Stress - O que você faz pra relaxar?

Olá, PessoALL!
 
Algumas vezes a gente acorda de mal humor.... 
Stressado... 
Nervoso com tudo e.... com todos!!!

É o trabalho que não flui...
É os amigos que somem...
É a família que não compreende...
É o namorado(a) ou a falta dele...

Tudo é motivo pra deixar aquela cara com expressão de quem acabou de chupar um limão super azedo....
Mas você pensar que é "Tudo me deixa nervoso" ou  "Qualquer coisa me tira do sério"  é um grande engano. 

É momento de se auto conhecer... 

O que te deixa realmente estressado? 

Pense de novo... esse é o pior item mesmo? 

Vamos lá, pensa mais um pouquinho.... Por que isso te estressa?

E o que você faz pra relaxar?


Essa semana, li uma reportagem da Revista Época, de nome "Chega de Enrolar" (Não vou trazer aqui a reportagem, vale a pena lê-la na integra no site deles)

E a tendência do ser humando "Empurrar com a barriga", "Deixar pra amanhã" e mal percebem que isso vai virando uma bola de neve... 
Que vai causando mais e mais stress...?!?!
E você vai se enganando, fingindo que está tudo bem??!?!

Passou da hora é de ficar enrolando e cuidar é de si mesmo, eles falam bastante do lado profissional, mas leve para o lado pessoal....

E você o que te faz feliz? O que faz pra relaxar? 

"Reserve horários pra se divertir, nada de trabalho! É pra você!" 

"Premie-se, estabeleça prêmios por etapas cumpridas. Você faz o melhor trabalho pra os outros verem, e pra você?"

No fim  "Perdoe-se, ninguém é perfeito mesmo!!!" 

E simplesmente seja feliz!



Comentários

  1. Vamos ser felizes com nós mesmos, cobrando o necessário, estudando e aprendendo.
    Vamos nos estressar menos pois, tudo tem limite! Vamos viver intensamente os melhores momentos!


    Gostei do post!

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  2. Obrigada, Wan pela visita e comentário!

    Pra que deixarmos um mal momento estragar todos os bons momentos, né?

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