..:: Delegada ::..

Feliz 4710!!! Feliz Ano Novo Chinês!!!

2012-01-19T14:39:00.001-02:00

E então chegou 4710.....para os chineses, claro.

Eu sempre gostei de Reveillon.

Dessa energia de fechamento e recomeço de um novo ciclo.

A gente sabe que o passar das 24 horas nada vai efetivamente mudar, ou quase nada.

Alguém nasce, alguém morre, alguém renasce.

E esse sentimento de querer sempre RENOVAR.

E por que não festejar duas vezes? Ok, sem ficar mais velho! ;-)

E vem aí, o "Ano do Dragão"!!!

O dragões são considerados no zodíaco oriental, superiores a todos os signos animais restantes. Exóticos, intencionais, elegantes e com uma inclinação para o oculto onde todos lhe pertencem. O poderoso e magnífico dragão do folclore mítico nunca cessa de encantar ou agitar a imaginação, por isso está presente em tantas culturas, adorado ou odiado...

Participe dessa festa:

7ª Festa do Ano Novo Chinês em São Paulo - Ano do Dragão

Praça da Liberdade, s/nº - Liberdade
Quando: 21 e 22 de janeiro de 2011
Horário: sábado das 12 às 20 horas
domingo, das 09 às 20 horas

Conheçam a programação no Site oficial - Ano Novo Chines.Org

A Cenoura, o Ovo e o Café

2011-11-03T15:46:00.003-02:00

Olá, PessoALL!!!

Trouxe hoje uma história que recebi e achei muito interessante!

A Cenoura, o Ovo e o Café

Uma filha se queixou a seu pai sobre sua vida e de como as coisas estavam difíceis para ela.

Ela já não sabia mais o que fazer e queria desistir. Estava cansada de lutar e combater.

Parecia que assim que um problema estava resolvido um outro surgia.

Seu pai, um "chef", levou-a até a cozinha dele.

Encheu três panelas com água e colocou cada uma delas em fogo alto. Logo as panelas começaram a ferver. Numa panela ele colocou cenouras, noutra colocou ovos e, na última, pó de café.

Deixou que tudo fervesse, sem dizer uma palavra. A filha deu um suspiro e esperou impacientemente, imaginando o que ele estaria fazendo.

Cerca de vinte minutos depois, ele apagou as bocas de gás.
Pescou as cenouras e colocou-as numa tigela.
Retirou os ovos e colocou-os em outra tigela.
Então pegou o café com uma concha e colocou-o numa xícara.

Virando-se para ela, perguntou:

- Querida, o que você está vendo?

- Cenouras, ovos e café - ela respondeu.

Ele a trouxe para mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela obedeceu e notou que as cenouras estavam macias.

Então, pediu-lhe que pegasse um ovo e o quebrasse. Ela obedeceu e depois de retirar a casca verificou que o ovo endurecera com a fervura.

Finalmente, ele lhe pediu que tomasse um gole do café. Ela sorriu ao provar seu aroma delicioso.

Ela perguntou humildemente:

- O que isto significa, pai?

Ele explicou que cada um deles havia enfrentado a mesma adversidade, água fervendo, mas que cada um reagira de maneira diferente.

A cenoura entrara forte, firme e inflexível. Mas depois de ter sido submetida à água fervendo, ela amolecera e se tornara frágil.

Os ovos eram frágeis. Sua casca fina havia protegido o líquido interior. Mas depois de terem sido colocados na água fervendo, seu interior se tornou mais rijo.

O pó de café, contudo, era incomparável. Depois que fora colocado na água fervente, ele havia mudado a água.

- Qual deles é você? - ele perguntou à sua filha. Quando a adversidade bate à sua porta, como você responde?

Você é uma cenoura, um ovo ou um pó de café?

Autor Desconhecido

Além do horizonte....

2011-10-19T17:36:00.001-02:00

Olá, PessoALL!

Hoje eu quero dedicar esse Post a uma amiga, a Wan.

Estava ouvindo a música Song for a Friend - Jason Mraz quando recebi o seu e-mail.

Queria poder estar aí do seu lado, pra ouvi-la e dar um grande abraço. ;)

Cada um de nós encara desafios particulares diariamente.
Para alguns, um determinado desafio parece simples.
Para outros, o mesmo desafio é muito difícil.

E parecem mais difíceis ainda quando nos sentimos sozinhos.
Quando parece que estamos sendo "castigados e injustiçados" nessa vida, nesse mundo meio louco.

Mas somos nós, os únicos capazes de abrir a mente e coração, para ver o "Além do horizonte..."

E queiramos acreditar em algo além ou não, temos que admitir... Nesse universo imenso, há algo além das estrelas que nem sempre vamos compreender.

O grande desafio dessa compreensão?
Está dentro de nós.

Da nossa vontade de aprender.
Da nossa vontade de duvidar.
Da nossa vontade de questionar.
Da nossa vontade de ouvir e começar tudo de novo.

Partindo do Post anterior Ver além do que se vê

"O que você vê além do que você está vendo agora?"
Eu vou dizer o que vejo em você: Uma garota guerreira e inteligente.

Pra finalizar, um trechinho da música:

Mesmo se não tiver mais ninguém lá.

Você tem que se amar

(...)
Você tem todas as habilidades que precisa.
(...)
É você que eu amo.
(...)

Escale pra cima do topo. Procure o estado da alma, você tem que achar por si mesma, se estiver mesmo tentando de verdade.

Porque não tentar?

Liberte-se, tome controle!

Inevitavelmente vai achar por si mesmo todas as forças que tem dentro de si.

Uma que adoro o refrão é essa Life High - Jason Mraz

A gente precisa VIVER INTENSAMENTE, seja qual for o desafio pela frente.

Um beijão

RÊ

"Ver além do que se vê"

2011-10-19T10:23:00.002-02:00

Olá, PessoALL!!

As pessoas estão tão corridas no dia a dia e muitas vezes não param para ver além do que seus olhos podem enxergar....

Hoje eu vim aqui fazer uma reflexão...

"Meu irmão, que desencarnou, ele tinha uma moto. Era a paixão dele, viajar pelas estradas, também desmontá-las por inteiro e depois consertá-las. Ontem, conseguimos vendê-la."

Ao dar essa notícia, ouvimos os mais diversos comentários.

Eu vou exagerar aqui alguns pensamentos, não quero menosprezar ninguém.

Inclusive agradecemos a todos pela força! :D

Só quero abrir um leque de opções para a nossa reflexão.... algumas respostas:

"Que ótima notícia para vocês!!!"
(Sim, ótima notícia, mas só para nós?)

"Opa! Dinheiro no bolso,hein!"
(Dinheiro é tudo na vida?)

"Nossa,eu no seu lugar, teria conseguido vender por um preço melhor."
(Dinheiro é tudo na vida? Parte 2, materialismo batendo forte, não?)

"Agora sim, liberou espaço na garagem!"
(HEIN????)

"Que alívio! Assim você não precisará ficar olhando pra moto todos os dias e lembrando dele..."
(Você precisa de algo material para lembrar de alguém que você ama de verdade?
Ter saudade passou a ser proibido ou inadequado?)

Mas poucos mesmos, foram aqueles que puderam ver além, a beleza da história toda.

Puderam ver, um rapaz, o Diego, de 22 anos, chegando na casa dos meus pais, com o dinheiro todo enrolado e amassado no bolso.

Um rapaz, que vinha juntando grana pra conseguir comprar a moto há meses... Nunca vira tanto dinheiro junto, não sabia nem contar direito!

Um rapaz que se apaixonou pela moto há um mês quando viu o anúncio na internet...

Ligou, mandou e-mail e trabalhou em dobro pra conseguir o dinheiro que faltava...

Um rapaz que seus olhos brilhavam de alegria ao ver a moto...

Um rapaz que tremia as pernas e os braços ao subir na moto...

Um rapaz que perdeu a voz, quando ganhou o capacete...

Uma mãe (a minha), que esqueceu toda a tristeza da situação e se contagiou com a alegria do rapaz.

Naquele momento, várias pessoas estavam felizes além da conta.

Era um "QUE MARAVILHA!!!! PARA TODOS"

Muitas vezes, passamos por situações muito difíceis: Saúde, Trabalho, Família...
Parece que tudo está errado... e só piora.
Parece que alguém lá em cima, se esqueceu da gente...
Parece que logo vamos desistir, pois não somos capazes...

É clichê, dizer que "Tudo passa", as situações mais tristes e desanimadoras passam também. E fica o aprendizado.

O que você vê além do que você está vendo agora?

Beijos!!!

NOTA: Para quem quiser fazer reflexões mais profundas, clique aqui e conheça outras história e as visões do que há por trás daquilo que parecem provações muito difíceis.

Que tipo de laços você acredita?

2011-09-21T16:03:00.001-03:00

Olá, Amigos!

Que tipo de laços você acredita?

"Laços firmes, aqueles mais difíceis de se fazer e se desfazer..."

"É bobagem chorar por laços que parecem desfeitos, mas que continuam firmes..."

"Às vezes a gente pensa: 'Puff! Lá foi ele!' Mas ele estará sempre aqui.Que nem alguns amores."

Conheça o Curta-Metragem na íntegra:Laços (Ties)

Diariamente eu me lembro do meu irmão, de como a gente era unido.
Das horas que passamos cantando ou andando de bicicleta.
Das horas que trabalhávamos juntos no Perse ou em casa.

Nossos laços eram fortes.
Nossos laços continuam fortes.
Nossos laços são eternos.

E transpassam a vida além da vida....

Amo você!

Sonhos e Desejos

2011-07-27T16:34:00.000-03:00

Se falta de tempo realmente fosse uma justificativa para não realizarmos os nossos projetos, somente os desocupados teriam sucesso :)

Olá, PessoALL!

Eu achei engraçada (e ao mesmo tempo verdadeira) a frase e resolvi falar um pouco sobre "Sonhos e Desejos".

Tem gente que vai se ter vontade do "Sonho" que se venda na padaria.

Outros, vão lembrar de "Sonhos" e "Pesadelos", quando bate aquele soninho....

Alguns mais vão ficar bravos e dizer: "Sonhar é coisa pra criança, o mundo é cruel demais e você tem que ser realista".... OK, acredite no que VOCÊ quiser.

Eu costumo dizer que os Desejos são aquelas vontades malucas, como comer um chocolate as 3h da manhã, ou ficar babando pelo ator gatérrimo do filme.

Os Sonhos são aquelas inspirações internas que nos fazem caminhar....

Alguns podem ser difíceis (ou mesmo impossíveis) de se alcançar!

Alguns são simples e saborosos...

Seja grande ou pequeno, ninguém vive sem um sonho:

- Ter sua casa.

- Construir uma família.

- Viajar pelo mundo...

Mas você já tornou do seu sonho um Projeto pra vida???

Não????

Experimente... a vida será mais divertida e com gostinho de quero mais!

Um grande beijo!

E até mais!

Naquela Mesa

2011-07-24T19:53:00.000-03:00

Oi, amigos!

Hoje faz dois meses que meu irmão foi para o plano espiritual.

Sai com meus pais e meu Rê, fomos num restaurante com música ao vivo e quando tocou essa música abaixo, nós só queríamos dizer que estamos com muita saudade!!!!
E esperando notícias do lado de lá...

Pois nós o amamos demais!

Naquela Mesa
Composição: Sérgio Bittencourt

Naquela mesa ele sentava sempre
E me dizia sempre, o que é viver melhor.
Naquela mesa ele contava histórias,
Que hoje na memória eu guardo e sei de cor.

Naquela mesa ele juntava gente
E contava contente o que fez de manhã.
E nos seus olhos era tanto brilho,
Que mais que seu filho, eu fiquei seu fã.

Eu não sabia que doía tanto
Uma mesa no canto, uma casa e um jardim.
Se eu soubesse o quanto doi a vida,
Essa dor tão doída não doía assim.

Agora resta uma mesa na sala
E hoje ninguem mais fala no seu bandolim.
Naquela mesa tá faltando ele
E a saudade dele tá doendo em mim.

Naquela mesa tá faltando ele
E a saudade dele tá doendo em mim.

Para ouvir...
http://www.youtube.com/watch?v=MiV8GarcHHo

Novo Campeonato, novos Desafios!

2011-06-29T16:22:00.000-03:00

Olá, Amigos!

Ano passado, foi a minha primeira participação no Brazil International Kung Fu Championship Tournament, campeonato de Kung Fu organizado pela TSKF

Posso dizer, que a experiência ano passado foi EXCELENTE!!! (Leiam o post aqui)

E agora faltam poucos dias para o campeonato de 2011!

Dia: 03 de julho (Domingo)

Abertura: 09h00 (Com linda apresentação do Show Team!!!)

Local: Ginásio Hebraica

Poderia vir aqui, fazendo #mimimi que não pude treinar muito e blá blá blá. Realmente não foi um dos melhores (quem acompanhou sabe porque).

Mas esse ano estarei lá com a mesma animação e uma grande emoção: Vou poder fazer o Taulo de Bastão!!!! *-* Minha primeira paixão, finalmente aprendi!

E durante esse tempo, novas amizades foram surgindo e lá estaremos nós competindo e torcendo pelos amigos queridos !!!!

Como dizem: Tenha paixão pelo que faz!!!

É tão bom ver o pessoal se dedicando nas aulas de campeonato, no Show Team, nas aulas normais, pra chegar lá e realmente fazer um Show.

E agora o momento é de concentração, em 5 dias não se acertam 5 meses de treino... =P

Então,gente.. com oração, cabeça fresca e otimismo, será mais um espetáculo! Com todas as medalhas possíveis: SUPERAÇÃO, AMIZADE, AUTO CONTROLE, CORAGEM, OTIMISMO....

E uma medalha mesmo, não faria mal tb né? rsrsrs

Então... curtam!!! Vejo vocês lá!

Bjs

Fotos!

2011-06-28T10:25:00.001-03:00

Algumas fotos do nosso Arraiá na TSKF-Itaim :D
https://picasaweb.google.com/fernandes.renata/TSKFItaimFestaJunina201102#

Teve Vinho Quente (sem álcool hein!), Torta de Frango, Bolo de Chocolate, Paçoca, Pé de Moleque e até Algodão Doce!!!! Brincadeiras e quadrilha e muita bagunça!

Esse pessoal é divertido além da conta! Teve até show de dança no final! XD

Beijão e até a próxima!

Tenha fé, seja corajoso.

2011-06-26T00:57:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Depois do meu último post "Você tem medo de quê?", tem um assunto indo e voltando na minha cabeça: Fé.

Não vim aqui falar de religião, sou espirita desde quando nasci e não escondo de ninguém, e respeito a opinião e escolhas das pessoas.

Há algum tempo atrás eu me perguntei: Eu tenho fé?
A princípio pensei que "não", isso é bobagem pra esse mundo materialista, ter fé é perder tempo!
Depois meu lado orgulhoso disse "sim", afinal mostra um lado meio transcendental e espiritualizado....

Mas esqueci do assunto e o mundo trouxe a lição: A dor da separação de uma pessoa querida - meu irmão, há um mês, e tudo aconteceu na minha frente! Nos meus braços, ele partiu.

Não sei se o que vem acontecendo é prova de que tenho fé e Perseverança (acho que é muito Centro Perseverança isso sim rsrs).

Enquanto ainda sou totalmente insegura em alguns campos da vida. Uma força descomunal veio e fez tomar certas atitudes, algumas bem difíceis. (que de forma raciocinada, não sei como fiz?!?!?)

E no fim, um sentimento de alívio, de dever cumprido, de que tudo foi feito e que agora é seguir em frente. Uma certeza inexplicável, de que tudo isso tinha que acontecer, que era preciso, que era importante, que era possível. Uma energia, uma alegria e satisfação como se fosse mais uma etapada cumprida.

É mentira dizer que não dói e vai doer por muitos anos.

Mas esse sentimento dentro de mim, seja qual rótulo que vocês queiram dar, é pra mim a crença de que tudo acontece no seu momento certo.

E se hoje, você está passando por um momento difícil, respire fundo e abra os olhos pra novas possibilidades!

Ah, pra encerrar, até lembrei de uma musiquinha!

Tenha Fé, seja corajoso. Pra ver o mundo maravilhoso!

Abra o coração e diga que vai crer!

E coisas milagrosas, vão acontecer.

Não se preocupe, deixe o problema fluir.

Espante o medo e então, comece a sorrir.

Tenha fé no amor que te conduz...

Tenha fé, nessa luz da luz!

Beijos grandes! e ótima semana!!!

Você tem medo de quê?

2011-06-10T12:37:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Todo mundo tem um medo.

Medo de uma barata, um rato...

Medo de se envolver emocionalmente com alguém...

Medo de mudar de trabalho...

Medo de falar em público...

Medo de ficar sozinho(a)...

Medo de dirigir...

Não importa, se o medo é grande ou pequeno. Se o outro acha irrelevante ou muito importante.

O fato é: Precisamos encarar a vida de frente.

Meu irmão me dizia assim: "Eu não tenho tempo a perder, tenho que fazer acontecer, no trabalho, na vida, no amor. Sempre". E ele vivia intensamente.

Medo de assumir, medo de arriscar, medo de se entregar, medo de sofrer....

Você acha que vai viver até quando?

Vai ficar aí, vacilando desse jeito?

Muitas vezes as pessoas precisam de uma sacudida, de um amigo, de um pai, uma mãe, um namorido....

E elas não estão preparadas pra fazer a mudança....

Ou mesmo nem percebem o quanto de mal podem estar fazendo a alguém querido por causa desse medo.

Como faz?

Ajudar a pessoa de modo incondicional?

Deixar a pessoa resolver o problema por si mesma, amadurecendo sozinha?

Ignorar e continuar a sua vida?

Não, não tem uma resposta certa.

O importante é nos mantermos fortes, com fé, com alegria, com perseverança.

Pra que nós possamos superar os nossos medos, aprendermos a receber ajuda ou mesmo ajudar alguém.

Um grande beijo e boa semana!

O vôo

2011-06-07T13:22:00.000-03:00

Oi, amigos!

Hoje faz duas semanas que meu querido irmão Mauricio partiu pra espiritualidade.

E trouxe um trecho de uma música, chamada "O vôo em busca de Deus", de Adriana Diamantstein, que cantamos há um tempo atrás, lembrando dele.

O vôo é liberdade, é a conquista, é a vitória.
Se o homem amar, vai encontrar o vôo de sua glória!

Voa, voa lá no alto.
Voa, voa no céu.
Voa, voa sempre junto, dos companheiros seus.
Um pássaro voando em Busca de Deus.

E nosso Guerreiro, nosso Passarinho abriu suas asas e voou... libertando-se da doença e voltando a vida verdadeira.

Ainda é difícil falar sobre ele, sem que as lágrimas escorram pela face, sem que o coração doa de uma maneira que nunca pensei sentir.

Mas agradeço a Deus e a Dr. Bezerra, todos os dias, por ter amparado, a ele, a mim e meus pais, trazendo-nos um conforto para continuarmos nossa jornada.

Um grande beijo a todos!
E ótima semana.

Oficina encerra atividades!

2011-05-31T13:57:00.002-03:00

Oi, amigos!

Essa oficina especializada em Scooters, Mobiletes e Mini Motos era do meu irmão.

Meu querido Mauricio faleceu no último dia 24/05/2011 e agora precisamos vender as peças, equipamentos, ferramentas, móveis e tudo mais!

Por favor, divulguem!

Quanto pesa o seu copo de água?

2011-04-15T08:34:00.000-03:00

OI, PessoALL!

Hoje trago um texo que havia recebido por e-mail e vem de encontro ao meu momento, infelizmente não localizei a fonte do texto...

O que você anda fazendo pra controlar o estresse?

Em uma conferência, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

- "Qual o peso deste copo d'água? "

As respostas variaram de 250 g a 700 g.

O palestrante, então, disse:

- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu mantenho ele levantado por uma hora, eu vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E continuou:

- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega tua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la."

"Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

1 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2 * Mantenha sempre tuas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 * Se você emprestar $ 200 para alguém e nunca mais ver essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dessa má pessoa.

7 * Pode ser que o único propósito da tua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 * Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 * Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 * Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 * Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 * Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 * Quando tudo parece estar vindo na tua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.

16 * Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 * Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 * Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20 * Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

"Portanto, antes de voltarem para casa esta noite, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."

Um beijo e excelente fim de semana!

Uma hora

2011-04-13T12:32:00.000-03:00

“Uma hora”

São encontros... são instantes!
Vivemos desencontros e conhecemos tanta gente!

É a hora, é um momento!

Vamos embora, andemos contra o vento...

Descubramos um caminho, vivamos!

Caminhemos sozinho, mais tarde nos encontramos!

Viva a vida, o lema é viver!

Não sofra na partida, nela deve-se aprender!

É, é quando menos esperamos, que nos debatemos.
Pois o que enxergamos, não é o que queremos!

Mas foi então, foi em uma hora!
Reabri meu coração, então é pra já, é agora!

Construirei um alicerce para mim! E não em outro alguém.
Hoje vivo assim! E você logo viverá também!

Precisamos de outro para aprender e também para ensinar!
Parece difícil compreender, só você para se ajudar!

Sempre aprendendo...

2011-04-08T13:38:00.001-03:00

Olá, Pessoal!

Hoje vim contar um caso que presenciei recentemente e me deixou indignada.

Mas eu aprendi que em tudo devemos ver o lado positivo.

Não estou falando de otimismo extremo, nem de ficar cego para a violência que existe por aí, estou falando de aprender nas entrelinhas.

Como alguns sabem, na vida Profissional eu ainda desejo ser Gerente de Projetos.

E um passo por vez, vou fazendo um curso aqui, uma certificação ali e assim que possível fazer a pós-graduação.

Mas existem coisas que não se aprende atrás de uma cadeira numa universidade, nem dá pra tirar uma certificação: Aprender a lidar com pessoas.

Mandaram embora uma profissional de uma equipe.

Mas esse não é o problema, afinal, eu já participei de decisões na hora de admitir e também de demitir alguém, nem sempre é fácil, mas você chega, conversa, explica os motivos e tudo fica bem no final.

O que me deixou indignada foi a atitude do superior, não falando pessoalmente com o profissional, nem tendo avisado com antecência que não desejava renovar o contrato do mesmo.

Alguns devem pensar.. ah, tem o seguro-desemprego, pode receber o FGTS e dá pra procurar um novo trabalho.

Parabéns, se você, for CLT.

Para nós de TI, onde somos PJ, não tem NADA DISSO.

Não, eu não tinha nenhuma afeição especial pelo profissional em questão, mas eu pensei: E se fosse comigo? Se fosse comigo, as reações seriam adversas.....

Mas aprendi, que é preciso ter parceria, ser ético e cuidar da equipe, pois o mundo, ah... o mundo.. ele dá voltas!!!

E quando eu chegar lá, espero não repetir atitudes como essa.

Bloqueador de POP UP (Interno!)

2011-04-06T14:20:00.001-03:00

Inspirado em Gwen

Quando penso em você, esqueço de trabalhar...

Quando lembro de você, dá vontade de gritar!!!

Quando olho para você, sinto uma vontade imensa de correr para os seus braços...

A culpa não é minha de gostar de você assim, é totalmente sua culpa, culpa desse seu danado sorriso.

Eu queria ter você aqui, agora, sorrindo, me olhando, sonhando.

Eu queria você me beijando, me falando baixinho, me fazendo sonhar.

Eu queria você, para te olhar bem de perto, te beijar sem censura e te levar à loucura.

É, eu simplesmente queria.

Eu queria você para se eu chorar, você chorar comigo...

Ser meu maior amor, ser meu melhor amigo.

E são tantos o pensamentos.... em você!

Eu queria ter um bloqueador desses pop ups internos... e não pensar em você...

Bloquear essa ansiedade, esse desejo...

De falar no skype, ou receber uma mensagem de texto.

Pois falar com você é apenas um pretexto

De conseguir aquele almejado beijo.

E continuar enfim... de sonhos e fantasias... transformar em realidade.

E Será? Será sim, aquilo que eu quiser de verdade.

Amizade....

2011-04-06T09:54:00.001-03:00

Há momentos na vida que não se devia falar, há outros que não se devia calar...

São nesses minutos de vida, que muitas vezes nos faltam as palavras, ou falamos demais... mas é o silêncio que mais nos fere os ouvidos.

Mas esqueçamos o que às vezes o silêncio, nos faz de mal, e deixemos o silêncio falar pela gente, ele ser a tradução de sentimentos inexplicáveis: não o amor ou paixão, não o ódio ou raiva, mas acima deles: a amizade.

É, a amizade é algo que faz do silêncio: o consolo, o carinho, o voar, o remendar da alma!
Pois aonde quer que estejamos, temos a certeza de ter alguém torcendo pela gente, vibrando, pensando....

Venho hoje, agradecer aos amigos! Pela força em todos os momentos da vida.

E dizer, vocês também podem contar comigo!

Via skype, E-mail, Telefone, Pessoalmente... =P

Beijos com carinho!

Ansiedade e Serenidade

2011-03-23T10:44:00.002-03:00

Olá, PessoALL!!!

Eu pensava que o "Mal do século é a SOLIDÃO", como cantava Renato Russo, mas isso foi no século passado hihihi E agora, fiz entrevista há alguns dias e ouvi da recrutadora a seguinte afirmação: "O mal desse século é a ANSIEDADE".

Stress e Ansiedade, parece que as pessoas aprendem o significado dessas palavras antes mesmo de aprender a ler...

Ouvindo MP3 sobre o assunto, uma frase no meio do programa me chamou a atenção "A Ansiedade rouba a dádiva do Presente".

E é verdade, uma coisa é ter uma expectativa de uma viagem, de um amigo que vai chegar, da resposta de uma prova, mas o exagero, gera medo, e nos faz passar em branco no presente, ficamos tão focados na ansiedade que não vivemos o dia a dia.

Como fazer para controlar a ansiedade?
Vejam algumas sugestões:
- Pratique exercícios diariamente, vale de Yoga a Artes Marciais
- Pratique mais atividades de lazer
- Conviva mais com a família e amigos
- Medite, respire, ouça músicas relaxantes

- Ria mais
- Busque sua espiritualidade

- Exercite a Serenidade

- Busque o sentido da vida

- Aproveite, curta o tempo com prazer

E nos caos mais graves, que precisem de um especialista, mergulhe dentro de si para descobrir as causas, através de Psicoterapia, Psicologia, Psicanálise, tratamento espiritual...

Boa semana a todos!

Fonte: Programa Transição 126: Ansiedade - Alberto Almeida

Mal X Bem

2011-03-22T14:36:00.000-03:00

OI, Pessoal!

Ouvindo um MP3 de Divaldo Pereira Franco, ele citou um texto de Joana de Angelis, que me chamou a atenção e compartilho uma parte dele para vocês:

São os cinco itens para elevar o pensamento!

1) A vida é bela
2) Eu nasci para amar
3) Eu vivo para servir
4) O mal que me fazem não me faz mal, o mal que me faz mal é o mal que eu faço, por que me torna um ser humano mau
5) Há um sol brilhando dentro de mim

E trago um pouco mais sobre o item 4:

Invariavelmente nós valorizamos mais o mal do que o bem.

Há uma bela história de psicologia:
Um professor foi dar uma aula de avaliação comportamental e chegando na classe estendeu sobre o quadro de giz um imenso lençol alvo; depois tomou de um pincel e na ponta do lençol colocou pequena mancha, e perguntou aos alunos: que vêem?
Todos, em uníssono: uma mancha! Ninguém viu o lençol.
A mancha era mil vezes menor que o lençol; é a tendência para ver desenfocada a realidade.
Ninguém sequer diz: vejo o lençol com uma mancha.

Em realidade, quando alguém não gosta da gente, o problema não é nosso, é da pessoa.
Se alguém fala mal de nós, há de ter um fator de desequilíbrio de quem fala: há inveja, há competição, há insensatez, o desejo de superar, ou simplesmente uma alma atormentada. Então, se alguém não gosta de nós, o problema é da pessoa.

Mas quando nós não gostamos de alguém o problema é nosso. Porque nós é que não estamos bem, nós é que estamos doentes, daí o mal que me fazem não me faz mal, porque a vibração negativa só encontra apoio quando há consonância; se eu me mantiver acima da faixa vibratória daquele que não gosta de mim, não há um plugue para a fixação da tomada do meu sentimento, então, seu mal não me atinge; mas se eu reagir e descer ao mesmo nível, então aí o mal me faz mal.

Agora, o mal pior não é aquele que nos fazem, é o que nós fazemos, porque nos torna pessoas más; daí, nós devemos encetar todo esforço para nunca retribuir o mal com o mal.

Pensem nisso...

é hora de fazer mais o bem! =D

Torne-se Excelente!!!!

2011-03-10T11:41:00.003-03:00

Oi, PessoALL!

Acredito que pra quem é da área de TI Klaus Wuestefeld, dispensa apresentações...

quem não conhece, saiba mais nesse link.

E encontrei um texto sobre uma palestra dele e transcrevo um dos itens que mais me chamou a atenção:

E acredito ter tudo a ver com o treino de Kung Fu também. Afinal é praticando que vamos chegar lá =)

Torne-se excelente.

Seja realmente bom em alguma coisa.

Não fique só choramingando ou querendo progredir às custas dos outros.

Não pense que só porque você  sentou 4 anos numa faculdade ouvindo um professor falar

sobre software que você sabe alguma coisa.

Jogador de futebol não aprende a jogar bola tendo aula. Ele pratica.

Instrumentistas geniais nao aprendem a tocar tendo aula. Eles praticam.

Pratique.

Chegue em casa depois do trabalho e da aula e pratique.

No final de semana, pratique!!!

Crie seu próprio vírus, seu próprio jogo, seu proprio Sistema Operacional, qualquer coisa! Várias coisas.

 Não precisa ser só programação. Pode ser networking, vendas, artesanato, etc.

Só precisa ser bom mesmo. Tenha paixão pelo que faz.

Aprenda sempre, seja um "Discípulo, Viajante, Mestre"

Primeiro seja um discipulo, tenha mestres locais, aprenda alguma coisa com alguém realmente bom.

Segundo: Viaje, encontre outros mestres e aprenda o estilo deles.

Por fim, seja um mestre também.

"Torne-se excelente" também pode ser chamado de "Melhoria Continua" ou "Learning".

Bom é isso!

Boteco São Jorge

2011-03-03T14:07:00.001-03:00

Olá, Pessoal!

Pra quem curte uma bela feijoada, daquelas de dar água na boca... vai ai uma ótima dica!

Boteco São Jorge

http://www.botecosaojorge.com.br/

Localizado no bairro do Ipiranga, fácil de chegar, foi numa tarde de sábado que conheci o lugar.

Fomos eu e o Rê, mas nossa, deveríamos ter chamado mais gente... pois a Feijoada Média é muito bem servida, daria pra 3 pessoas tranquilo.

Com direito a tudo de uma feijoada tradicional: Bisteca, Mandioca, Torresmo, Couve, Farofa, Laranja, Couve, Arroz e Claro um Saboroso feijão preto com muita carne seca, linguiça e etc...

(Isso por que pedimos a "light", mas tem a completa com todas as partes do porco rsrs)

E tenho que tirar o chapéu, para o Chopp. Muito bem tirado e geladinho.

Dá sede só de pensar.... A caipirinha de Saque, hummmm...

Deu pra perceber que passamos uma tarde ali, pois afinal, tinha muita comida rs

E recomendo de sobremesa: Brigadeiro de colher....

Não vá pensando que é um potinho, daqueles tipo de café, que nada! Vem num prato de sobremesa feito na hora!!!

Espero que conheçam o lugar e curtam!
Beijos e até a próxima!!!

Eu decidi....

2011-02-28T13:54:00.001-03:00

Olá, PessoALL!!!

"Decidi ver cada dia, como uma nova oportunidade de ser feliz..."

Gente, fantástico o vídeo! uma lição para reflexão. =) quem já viu, sabe que vale a pena ver de novo!

Walt Disney - Caboré 2008
http://www.youtube.com/watch?v=NmOlmBKbNl8

Kung Fu - A Faixa Azul

2011-02-25T10:42:00.003-03:00

Olá, PessoALL!!!

Já faz algum tempo que estou para escrever esse post!

Quando comecei o Kung Fu, eu vi minha amiga Paulinha fazer o TauLo/Kati de Bastão da Faixa Azul e me apaixonei na hora pela forma!!!!

Chegar na Faixa Azul, aprender a forma de Bastão, foi minha Primeira Meta no Kung Fu!!!

Pra quem nunca viu, assista o Taulo de Bastão by Nicollas ! Além de fazer as formas muitíssimo bem ele é super gente fina =) e quando eu achar o vídeo da Paulinha eu coloco também ;-)

E quando eu terminar o meu, farei questão de fazer o primeiro vídeo também =P Os primeiros treinos e depois o campeonato, pois irei competir com a forma de bastão.

Os básicos do bastão (Gancho, Cotovelada, Soco do Louva-Deus, Defesas 1 e 2 e Ataque ao Olho) são bem diferentes das matérias das faixas anteriores, apenas os primeiros passos para as formas das faixa mais graduadas.

Chegar ao fim do Tan Tui (Sim, são 82 movimentos!!! Divididos em 3 faixas - Laranja, Verde e Azul), foi comemoração na certa!!!! Executar as 3 partes sem errar é o desafio rs, são bem parecidas! E claro que vou fazer no campeonato, até lá espero acertar rsrsrs!!!

Depois de mais de um mês fora por causa de tendinite no pulso, férias do trabalho, festas de final de ano.... eu finalmente cheguei no bastão! eu nem acredito!

A melhor parte é ver que os amigos também chegaram lá e é muito bom ver o apoio e ajuda de todos pra cada vez fazer melhor....

O Bira já passou para a Faixa Roxa!!!

Marcos, Rô e Fê estão junto comigo na Azul! E

a Lari que entrou depois, mas já está colada na gente com a faixa verde!!!

Só posso dizer que a azul tem sido a faixa mais gostosa de fazer, um pouco pela matéria, um pouco pelos amigos, um pouco pelo desafio....

E se você pensa em desistir, descobre muita gente torcendo por você.

Bom é isso!

Beijos e boa semana!

Loucos e Santos

2011-02-10T13:05:00.000-02:00

Olá, Pessoal!

Transcrevo um texto que gosto de ler, reler, reler....de Oscar Wilde.

Relembrado pelos amigos do Kung Fu nessa manhã de quinta-feira...

Loucos e Santos

Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila. Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.

A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.

Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim. Para isso, só sendo louco.

Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta.
Não quero só o ombro e o colo, quero também sua maior alegria.

Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.

Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.

Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.

Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice!
Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.

Tenho amigos para saber quem eu sou.

Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que "normalidade" é uma ilusão imbecil e estéril.

Como está seu coração?

2011-02-01T16:43:00.000-02:00

Olá, PessoALL!

Quem aqui já ficou estressado no trabalho levanta a mão!!!!

E tem horas que o sangue sobe a cabeça e você quer explodir de raiva, sair gritando por aí....

"Para chegar ao topo, tudo tem seu preço".
Pode até ter, mas será que vale a pena? Você já pensou como anda sua cabeça.... Como realmente está seu coração?

Não, não estou falando das suas relações amorosas.. estou falando do seu órgão mesmo, que faz pulsar a vida dentro de você!!!! Pois cada vez mais são vistos jovens tento infarto!!! E o papo é muito sério,

Sempre vale lembrar algumas dicas importantes:

- Mantenha uma alimentação saudável.
- Faça um esporte e/ou atividade física. (eu me apaixonei pelo Kung Fu)
- Pratique um Hobby, pra desligar mesmo de tudo!
- Curta sua família e amigos (eles nao vão existir pra sempre)
- Vá ao médico regularmente.
E Divirta-se!!!

E quanto ao trabalho.... às vezes é bom rodar a baiana e falar tudo o que precisa ser dito... rsrsrs Com etiqueta, é claro!

Saiba que as dicas acimas vão aliviar o stress e fazê-lo trabalhar mais calmo... mas existe uma outra coisa: "Aprender a Delegar"...

Eu adorei areportagem abaixo, motivo pelo qual surgiu esse post aqui.

"Delegue" o seu infarto
Fonte: http://ogerente.com.br/rede/favaconsulting/delegar-tarefas-evitar-infarto/

Abreijos e até a próxima!!!

Perguntas pra abrir sua mente!!!!

2011-01-31T14:33:00.000-02:00

Oi, PessoALL!!!!

Outro dia eu li o blog da minha amiga Paulinha e achei muito divertido o Post "Perguntas para Abrir sua mente", visto anteriormente no Muito Legal.

E resolvi tentar responder algumas delas.... Afinal, não existem respostas certas ou erradas, mas suas...

Quais são as coisas que te fazem feliz, mas não fazem todo mundo feliz?

Houve várias vezes que pensei que era o fato de ter dinheiro....

E com o passar do tempo descobri que o que me faz feliz é:

- Estar bem com minha família.

- Ter bons amigos (mesmo que sejam poucos).

- Manter em equilíbrio o meu lado espiritual

- Ter saúde física

O restante é consequência...

Qual é a coisa que você ainda não fez e que gostaria de fazer?

- Ter um filho.

Você está segurando alguma coisa que precisa se desfazer?

- Preciso me desfazer de alguns quilinhos extras ahahahahah

Você se lembra daquelas vez que ficou chateado há 5 anos atrás? Isso realmente importa agora?

- Olha, isso eu aprendi... não guardar mágoas... Agradeço a Tânia pelas várias reuniões/palestras a respeito de "Melindre",principalmente com o nosso próximo.

Ainda fico chateada uns 15 dias, depois eu esqueço completamente! =D

Qual é a diferença entre estar vivo e realmente viver?

- Olha... basta sempre lembrar a primeira pergunta....

O que te faz feliz? Se você não estiver fazendo ou algo relacionado ou caminhando para a felicidade... você não passa de uma sombra de sua própria vida.... você está vegetando por ai e esquecendo os pequenos prazeres da vida.

Se não agora, quando??

É pra jáaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Beijos!!!

E até a próxima!!!

Ano Novo Chinês - Curiosidades

2011-01-28T14:34:00.002-02:00

Olá, PessoALL!

Falando um pouco mais do Ano Novo Chinês, trouxe aqui algumas curiosidades que li pela internet...

O novo anos será 4709!!!! Será regido pelo coelho (na verdade em 2011, acontecerá em 03 de fevereiro)
O Ano Novo chinês é comemorado seguindo o calendário lunar, por isso cada ano novo chinês cai em dias diferentes do calendário ocidental. Este é o feriado mais importante entre os chineses, celebrado com um enorme banquete!
O Ano Novo Chinês também é conhecido como Festival da Primavera.
As comemorações do Ano Novo duram 15 dias (UHUHU Também quero comemorar!!!)
Alguns dias antes da passagem, muitas famílias costumam promover uma grande limpeza em suas residências e estabelecimentos comeciais, para evitar que o azar do ano que está acabando passe para o novo. E não vale varrer no dia, pra não mandar a sorte embora!

Diz-se que a Dança do Leão (Ah, tem a Dança do Dragão também), traz boa sorte, fortuna, prosperidade e proteção. Tem cores e significados diferentes.

Reza uma lenda que existia uma criatura que aparecia a cada 12 meses para devorar humanos, especialmente crianças. A criatura, porém, tinha aversão a ruídos e à cor vermelha, daí a tradição de soltar fogos e usar o vermelho na decoração durante o Ano Novo

Bom é isso! Espero vê-los por lá!

bjs

Ano Novo Chinês

2011-01-27T08:43:00.003-02:00

Olá, Pessoal!

Como alguns já devem saber, no próximo fim de semana (29 e 30 de Janeiro) de 2011 ocorrem as comemorações do Ano Novo Chinês - Ano do Coelho.

Durante toda essa semana, já ocorreram apresentações na Av. Paulista - Masp, Parque do Ibirapuera e outros lugares.

No fim de semana, um palco será montado na Praça da Liberdade, onde ocorrerão várias manifestações culturais, tais como: dança do Leão, danças típicas chinesas, apresentações de artes marciais, além de culinária e artesanato.

6ª Festa do Ano Novo Chinês em São Paulo - Ano do Coelho

Praça da Liberdade, s/nº - Liberdade
Quando: 29 e 30 de janeiro de 2011
Horário: sábado das 12 às 20 horas
domingo, das 09 às 20 horas

Quem quiser ir, estávamos falando de irmos no domingo!

Acompanhem os tweets.

Vejam a prévia da programação para Sábado e Domingo (Pode haver alterações, acompanhem no Site oficial - Ano Novo Chines.Org )

Programação - Sábado

Programação -Domingo

Abraços!

Stress - O que você faz pra relaxar?

2011-01-17T11:25:00.000-02:00

Olá, PessoALL!

Algumas vezes a gente acorda de mal humor....

Stressado...

Nervoso com tudo e.... com todos!!!

É o trabalho que não flui...

É os amigos que somem...

É a família que não compreende...

É o namorado(a) ou a falta dele...

Tudo é motivo pra deixar aquela cara com expressão de quem acabou de chupar um limão super azedo....

Mas você pensar que é "Tudo me deixa nervoso" ou "Qualquer coisa me tira do sério" é um grande engano.

É momento de se auto conhecer...

O que te deixa realmente estressado?

Pense de novo... esse é o pior item mesmo?

Vamos lá, pensa mais um pouquinho.... Por que isso te estressa?

E o que você faz pra relaxar?

Essa semana, li uma reportagem da Revista Época, de nome "Chega de Enrolar" (Não vou trazer aqui a reportagem, vale a pena lê-la na integra no site deles)

E a tendência do ser humando "Empurrar com a barriga", "Deixar pra amanhã" e mal percebem que isso vai virando uma bola de neve...

Que vai causando mais e mais stress...?!?!

E você vai se enganando, fingindo que está tudo bem??!?!

Passou da hora é de ficar enrolando e cuidar é de si mesmo, eles falam bastante do lado profissional, mas leve para o lado pessoal....

E você o que te faz feliz? O que faz pra relaxar?

"Reserve horários pra se divertir, nada de trabalho! É pra você!"

"Premie-se, estabeleça prêmios por etapas cumpridas. Você faz o melhor trabalho pra os outros verem, e pra você?"

No fim "Perdoe-se, ninguém é perfeito mesmo!!!"

E simplesmente seja feliz!

Projetos de Vida: As Metas

2011-01-05T10:36:00.003-02:00

Olá, PessoALL!!!

Com relação ao Post Anterior Projetos de Vida, alguns me questionaram sobre as metas, pois não são fáceis de se fazer, para afinal montarmos nossos projetos de vida. Transcrevo pra vocês, algumas informações que obtive em palestras, cursos e experiência de vida.

Afinal...O que é uma meta?
Meta é um marco, um limite, é como um desafio, algo que se pode realizar, uma etapa a ser atingida dentro de um objetivo, no seu todo ou em parte.
O objetivo é algo maior, é o sonho,uma visão, um sentimento, que não tem prazos específicos.

Por exemplo, o meu objetivo é me tornar um dia uma Gerente de Projetos de sucesso em uma grande empresa.

Mas como eu chego lá? Com as Metas, é claro!!!
É definindo os passos que precisarei dar, os prazos que cada meta deverá concluída, para que eu possa chegar na outra meta e na outra até alcançar o meu objetivo maior!

E como definir Metas de maneira eficaz?
De várias dicas que li a respeito de definição de metas, essas foram as mais interessantes:

- Meta precisa ser ESCRITA: Assim, a meta se torna concreta, palpável, recebe um senso de realidade. Você pode lê-la quantas vezes forem necessárias para se lembrar, para modificar se necessário, é como um mantra, uma repetição constante para fixar e você saber: Isso é importante pra fazer! E com o item seguinte, você verá se está cumprindo as metas ou não...

- Meta precisa ter PRAZO FIXO: Se você não estipula um prazo, uma data para cumprir a meta, ela não é meta, é uma mera intenção de fazer, de conseguir, de realizar.

O cérebro não entende "Algum dia", ele entende datas, "29/09/2011". Seja prático e pense assim, se você diz: "Algum dia eu vou visitar minha avó" e sua avó ouve essa sua afirmação, ela vai ficar pensando: "Quando? Amanhã? No fim de semana que vem? No Natal? Ou no cemitério quando eu morrer?". As possibilidades são muitas... portanto... estipule prazos!!! ( E cumpra-os!!!!)

-Meta precisa ser PLANEJADA e PRIORIZADA: Parece óbvio e as vezes estranho de dizer, afinal você usa metas para planejar sua vida, sua carreira, seus relacionamentos....
Você coloca como objetivo no papel: "Quer ter um namorado, bonito, legal, divertido". E tá pensando que ele vai bater na sua porta, porque viu nesse post aqui e achou que era ele o escolhido???
Se liga!!! planeje sair uma vez por semana/mês e aventure-se, novos lugares, novas pessoas, reviver networking, usar a tecnologia ao seu favor... Não vá procurar um namorado sério numa baladinha de matinê, né?
E cuidado com os choques de prioridade e acabar sem saúde, sem vida, sem namorado, sem amigos e família rsrs

-Meta precisa ser RECOMPENSADA: Ao cumprir uma meta, elogie a si mesmo, isso ajuda e muito na motivação e saber que é apenas mais um degrau da sua escadaria até seu objetivo!!! Não precisa ser dinheiro, é preciso reconhecimento!

-Meta precisa ser ALCANÇÁVEL e DESAFIADORA: Entre o tempo que você tem, os recursos financeiros, o seu conhecimento, o apoio.... Você não acha que vai conseguir Voar né? Sem asas, paraquedas ou avião....não dá... ainda não. A meta não pode ser muito fácil - pois não motiva, nem muito difícil - que desanima totalmente.

No fim de tudo, com ESFORÇO, DEDICAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO (sim saiba administrar as barreiras, os obstáculos com um bom jogo de cintura) você chega lá!!!

Beijos e até a próxima!!!

Projetos de Vida

2011-01-03T11:26:00.003-02:00

Olá, PessoALL!!!

O ano de 2011 finalmente começou...

E com aquela vontade de deixar todas as turbulências de 2010 e também 2009 pra trás, pra bem longe, é hora de preencher a mente com novas expectativas / desejos para começar o ano bem!!!

Já coloquei alguns posts aqui no blog a respeito de Road Map e parece propício falar do assunto na virada do ano e mais que isso, falar disso sempre.

Afinal....

O que você quer?

Aonde você quer chegar?

Como você quer chegar lá?

Com quem você quer chegar lá?

Por que você quer chegar lá?

São tantas perguntas que parecem impossíveis de se responder.

Pois como me disseram uma vez: "Chega um momento que você tem que olhar a FLORESTA e não apenas a ÁRVORE".

Chega o momento de você tomar as rédeas da situação e ver o que suas atitudes hoje estão refletindo na sua vida pessoal, profissional, em sua saúde e outras coisas....

Por isso trouxe hoje um resumo de um artigo que li a respeito de PROJETOS DE VIDA, do Sr. Saulo Nagamori Fong.

O que é um Projeto de Vida?

Um Projeto de Vida é um plano colocado em papel para que possamos visualizar melhor os caminhos que devemos seguir para alcançar nossos objetivos.

Para isso, precisamos saber exatamente e de forma clara, quais são os nossos objetivos e metas e não perdendo de vista nossos valores pessoais

Nota: Valores Pessoais - aquilo que acreditamos, que está dentro de nós, aprendemos com a família, com a sociedade, esses valores podem evoluir, mudar com o nosso caminhar. Mas são os valores que norteiam nossas idéias, nossos conceitos (certo/errado/possível/impossível etc), mostram-nos o que é mais importante para nós mesmos (família, amigo, saúde, status social... etc)....Ele quem monta nosso carater, nossas visões, nossos julgamentos, nossos preconceitos.... Eu indico o livro Ensinando Valores =)

Mas como montar um Projeto de Vida?

Saulo, sugere uma divisão do Projeto em "8 Saúdes" (podendo fazer algo personalizado, é claro). São elas:

Saúde Física - Relacionado ao corpo físico.
Saúde Espiritual - Relacionado ao auto-desenvolvimento como um ser.
Saúde Intelectual - Relacionado ao seu aprendizado.
Saúde Familiar - Relacionado ao relacionamento e convívio familiar.
Saúde Social - Relacionado a sociedade geral, o que fazemos para ter um mundo melhor.
Saúde Financeira - Relacionado as suas finanças, equilibrio hoje e investimento futuro.
Saúde Profissional - Relacionado a sua carreira profissional.
Saúde Ecológica - Relacionado a natureza e planeta Terra.

Pegue folhas de papel, uma para cada saúde (ah claro, pode até usar o computador depois pra passar a limpo rs). Separe um tempo para você, pare, pense e escreva uma meta primeiramente para cada uma das saúdes, o seu objetivo principal, a meta mais importante.

Com cada meta, agora use a razão para se questionar o que será necessário fazer para alcançar tal meta, quais os passos e, cada resposta será como uma nova meta para alcançar a meta maior, seu sonho, seu objetivo principal. Estipule datas para realização de cada meta, você verá que as saúdes se interligam e um dos passos pode estar em outra saúde.

Algumas dicas importantes:

• Escreva cada meta no presente, ou seja, como se já estivesse acontecendo. Ex: Tenho uma saúde perfeita.

• Escreva cada meta afirmativamente, ou seja, escreva aquilo que você quer e não aquilo que você não quer. Ex: Sou uma pessoa fluente em inglês.

• Comemore cada meta alcançada dando um presente à si mesmo.

• Trate com muito carinho seu Projeto de Vida e leia-o sempre que possível em voz e mentalmente, visualizando cada meta como se ela já estivesse acontecido.

Bom é isso! Espero que façam bom proveito e Feliz Ano Novo!!!!

Beijos

Até mais!!!

Hyramisushi - Um nome difícil, mas fácil, fácil gostar do lugar!

2010-09-23T16:14:00.000-03:00

Olá, Pessoal!

Voltei hoje pra contar de um restaurante de culinária japonesa que conheci: HYRAMISUSHI

Depois de algumas pesquisas pelo Google eu descobri que: não faço a menor idéia do que signifca esse nome... XD

Mas eu posso dizer o que significou pra mim: Um excelente almoço em qualidade da culinária e atendimento.

Tive o prazer de conhecer o lugar com um amigo e hoje novamente estive lá.

Mas afinal, qual foi o diferencial?

-Um sofazinho básico: Pra sentar com amigos e conversar tranquilo, pois levam tudo na mesa pra você!
-Shimeji quentinho na chapa;
-Tempurá frito na hora;
- Salmão grelhado;
- Pastel Japonês (As famosas "Trouxinhas de Salmão e Camarão", crocantes e sequinhas! Nham, nham!), além de Salmão Skin, Lula e Camarão empanado....

- Os sushis e sashimis não ficam atrás dos pratos quentes!!!!

E têm Temaki incluso no rodízio... você pode pedir o que mais preferir... que eles trazem de boa!

Sobremesa?
Olha.. eu vi que tem sorvete... mas não sei o que mais... pois só fiquei nos salgados :D

E quanto vou gastar?
A média é similar aos demais rodízios da região da Vila Olímpia: R$ 40,00.

Como chegar?
Hyramisushi
Rua Gomes de Carvalho, 1105 - Vila Olímpia
Fone: (11) 3045-9602

Beijos e até a próxima!

Bienal do Livro SP - 2010

2010-08-16T12:21:00.002-03:00

Olá, PessoALL!!

Hoje eu vim aqui contar um pouco sobre a Bienal do Livro de São Paulo - 2010!!!

Para amantes de leitura, como eu, vale a pena conferir!!!!

O evento vai até dia 22/08/2010, então fiquem atentos para não perder a oportunidade, confiram os horários no site oficial, além de dicas de transporte pra chegar lá!

O ingresso? Apenas R$ 10,00 e se você for estudante.... leve seus documentos e pegue sua meia entrada :)

Vá com disposição para andar, pois o local é imenso e você encontrará ótimas oportunidades para compras de livro de todos os tipos.

Bom, ao chegar lá, vá direto ao balcão de informações logo na entrada e pegue o seu jornalzinho com o desenho da planta dos stands para se localizar mais facilmente e a revista "Offline" com a programação dos eventos/palestras/tarde de autógrafos...

Algumas coisas interessantes que vi por lá, pra todos os gostos:

- Me surpreendi com a Editora Leopardo, além de super bem atendida por duas senhoras, muitos livros técnicos (Arquitetura, Mecânica, Elétrica, Cálculo etc) e assuntos interessantes (Plantas Medicinais, Lean, Yoga, Esoterismo etc).

- É lógico que tinha que passar na COMIX e quem é apaixonado por quadrinhos, estava lá também! É preço pra você completar sua coleção de HQ´s! E fica a dica para os dias 15/16/17 de outubro irá acontecer a Maior Feira de Quadrinhos da América Latina, com mais de 250 mil títulos em oferta!!! Acompanhem no site (eu estarei lá tb rs)

- Humm pra quem gosta da fantástica coleção Head First (Use a Cabeça) vai pirar com os descontos que estão dando no stand da Alta Books!!!

- Tinha um pessoal muito gente fina falando sobre o Aliança Cultural Brasil - Japão. Cursos de japonês e outros itens da cultura.

- E falando em linguas, que vontade de levar o Stand todo da SBS!!! Preços imperdíveis para Livros, Dicionários, CD´s e DVD´s para estudo de linguas.

- Pra quem gosta de brinquedos antigos não deixe de visitar a PlayToy, com opções de novos, antigos e raridades para comprar e até vender!Que coisa não?

- Adolescentes fãs de revistas e posteres sobre bandas: Visitem o Stand da MINUANO tava com muita promoção por lá. E as mães não fiquem triste, pois tinha muita revista também de culinária, tricô, religião...

- Muitas, muitas, muitas opções para livros infantis a apenas R$ 2,00 / R$ 5,00 / R$ 10,00/ R$ 20,00 em vários stands =)

- Livros espíritas: Não deixe de passar na FEB e Boa Nova !!!! Preços excelentes... Na Boa Nova, tinha a coleção do Kardec por apenas R$ 5,00 cada!
E na FEB, bom, estava super cheio, mal deu pra entrar rsrs. Mas não deixem de visitar uma exposição que fizeram para o Chico Xavier. E claro, divulgação do filme Nosso Lar!!!

Vale a pena entrar (se você conseguir) nas mais famosas: PANINI, Saraiva, Melhoramentos, FTD, Abril, Globo, Rocco, Planeta entre outras e também Visitar o "Livro é uma Viagem", "Salão das Idéias", "Exposição Monteiro Lobato" e etc.

Outras dicas Gerais:

Alimentação: quem puder trazer algo será bom,pois o preço está super salgado e a maioria dos stands só estavam aceitando dinheiro ou cheque!!!
Banheiro: O banheiro feminino foi ampliado, mas o masculino não... embora ambos tenham sido ampliados, acho que faltou estrutura para o masculino (dica do meu maridão) então, boa sorte homens...
Clima: Gente, o local é coberto, mas venta que é uma beleza... especialmente na praça de alimentação.
Roupa: Por favor, roupa confortável e um belo tênis, pra andar sem preocupações.
Crianças: Cuidado com as crianças pequenas, tem muita, muita, muita gente circulando.
Chatices: Ainda continuam muito chatas as editoras que querem que você assine uma revista, não deixam você nem olhar o stand e ficam enchendo o saco... Se liguem, abordagem péssima!!!!

Bom é isso! Um ótimo passeio a todos!

Beijos e até a próxima!

Lições de Vida

2010-07-15T11:31:00.001-03:00

Olá, Pessoal!

Ontem, eu assisti uma palestra do neuropsiquiatra Dr. Sérgio Felipe de Oliveira e ele sempre nos trás algumas histórias interessantes que são grandes lições de vida e nos faz refletir.

Obs: Recomendo pra quem tem interesse em Saúde e Espiritualidade, procurar alguns vídeos dele, no You Tube, no Programa Transição, Uniespírito e outros.

Eu vou tentar reproduzir uma delas, que ele contou pra encerrar a palestra:

"Na época que eu era um 'soldado-raso' na medicina, sabe, um estudante, fazendo residência num dos grandes Hospitais de São Paulo eu conheci uma moça, japonesa, de seus 20 e poucos anos...

Ela tinha um tumor no intestino. Essa doença, causava um tipo de refluxo no organismo que fazia com que ela vomitasse as fezes pela boca.

A medicina, nos dias de hoje, poderia estabilizar e até mesmo curar essa doença,mas naquela época, não havia muitas opções.

Ela ficava num quarto, com um corte na barriga que ficava aberto e necessitava de cuidados... E chegou a minha fez de ir lá fazer os curativos.

Pensei comigo mesmo: "O que irei dizer a moça, quando chegar lá? Já sei, vou chegar e dizer 'Bom Dia'".

No mesmo instante veio a minha mente a imagem de uma moça brava, com cara emburrada a me responder aos berros:

"Bom dia, por quê, Doutor? Olhe só a minha boca, meus dentes, estão cheios de coco!!!"

É, não parecia uma boa idéia falar "Bom dia" pra ela não... e pensei, vou entrar lá, sem falar nada, fazer o curativo e sair.

Ao adentrar o quarto da paciente, pude ouvir uma voz alta e alegre que dizia:

"Bom dia, Doutor!!!"

Ah sim, era a moça que me sorria alegremente, mesmo estando com a boca e dentes, cheios de coco....."

Ele ainda terminou dizendo:

"Doentes somos nós, que temos saúde perfeita e reclamamos de tudo."

Fica aí, pra nossa reflexão... no trabalho, na saúde, na vida...

Um grande beijo e boa semana!

Vencendo ou Perdendo... mas sempre aprendendo!

2010-07-07T10:03:00.000-03:00

Olá Pessoal!

Outro dia eu li uma história da mitologia grega - História de Sísifo, não vou postá-la mas para quem não conhece, poderá saber mais nesse link. Coincidência ou não, li um livro de Roberto Shinyashiki e que contava justamente essa história.

E perguntava: Quem são os Sísifos atuais?
- São as pessoas que não terminam o que começam...
- São as pessoas que planejam mas não cumprem...
- São as pessoas que não mantêm seus compromissos...
- São as pessoas que vivem no "Quase" (Quase terminei meu curso, quase li aquele livro, quase fiz isso ou aquilo..)

E ele vai além: Muitas vezes, somos vencedores sim, mas em apenas uma das "montanhas":
Profissional ou Amor ou Pessoal...

A gente às vezes dá tanta importância a uma delas, que nem percebemos que estamos comentendo os mesmos erros e deixando a nossa "pedra da carreira profissional, por exemplo, rolar montanha abaixo" e pouco aprendemos com os erros...

Vencendo ou perdendo, mas sempre aprendendo!

Quero começar esse mês, deixando aqui uma mensagem de incentivo, pra que cada um realize-se, pois a vitória ou a derrota sempre começa dentro de cada um de nós.

A gente não pode ficar aí reclamando da vida, ou fugindo eternamente: é preciso encará-la de frente e tomar as rédeas da nossa vida!

Seja humilde, pergunte, aprenda, ensine, seja uma coisa simples ou grandiosa... e seus sonhos irão se realizar....

"Os grandes campeões treinam de forma intensa porque têm prazer tanto na preparação, quanto na realização de seus sonhos".

Um grande beijo e boa semana!

Abstrato

2010-07-06T14:19:00.000-03:00

Morre agora a Lua inanimada das noites imortais.

É manhã e nasce o Sol que queima a vida e observa a morte ao despontar no céu....

Onde a vida vê tudo chegando mansamente na velocidade de todos os dias.

Contemplo o brilho tão sólido e o calor tão frio...

Na boca, o doce das palavras amargas...

Os gritos sussurrantes do que não sei: do que nunca pensei falar.

Caminho sem poder andar, faltam-me os pés do chão.

E temos diferentes expressões de uma face que nunca se mexeu.

Das mãos que balançam deseperadamente, você ouve só um 'nada'.

As lágrimas que não escorreram, que nem chegam aos olhos, mas que você vê e sente...

O amigo que não existe mais.

O abstrato de uma vida calculada sem despedidas....

E só isso, hoje....! Meu lado romântico, vocês poderão ler aqui!

A faixa verde no Kung Fu

2010-06-30T09:15:00.000-03:00

Olá, Pessoal!

E no ritmo de Copa do Mundo, onde quase todo o Brasil se veste de VERDE e AMARELO pra torcer pelos nossos jogadores de Futebol, venho aqui falar da minha experiência inicial na Faixa Verde do Kung Fu.

Ontem, aconteceu uma aula interessante: Só haviam alunos justamente das faixas VERDE e AMARELO e para quem conhece, sabe o quanto essas cores de faixas são "queridas" nesse estilo de Kung Fu.
A Faixa Amarela tem uma matéria chamada 'Rolamentos' e na Faixa Verde temos a 'Estrela' e 'Chute Furacão'!!!!

Imagina o nosso desespero inicial, ao pensar: "Xi.... lascou, vamos ter que rolar e depois ainda fazer estrelas, chute saltando e chute furacão!!!!" o.O

Pra nossa sorte, os alunos da faixa amarela, mal tinham começado a matéria... UFA!!!! =) E depois de fazer algumas matérias, passamos direto pra nossa faixa. \o/

Chute Saltando: Acredito que ele é mais simples de fazer e é um dos primeiros, justamente pra não assustar muito quem está começando rsrs

Estrela: Eu puxei da memória e realmente, não me lembro de ter feito estrelinha na minha infância... Eu nunca participava das aulas de ginástica, só entrava direto na aula de esportes em grupo, jogando HandBall ou Basquete...

Depois de algumas explicações, fiz minha primeira tentativa há uma semana atrás....
E aí me falaram: "Legal, tá saindo!"
E eu fiquei pensando a semana toda: "Tá saindo o que? Ruim, péssimo ou coisa pior ??!?!!" rsrsrs

Tomando coragem, pedi ontem pra filmar, pra eu ter uma idéia do que estou fazendo, pois quando você gira, não dá pra pensar muita coisa não....

Ao assistir a filmagem, eu só pude dizer uma coisa:
"Tá saindo é engraçado! rsrs"
Primeiro, porque eu achava mesmo que estava fazendo pior, mas ao menos saio do chão rsrsrs
Segundo: bom, teve direito a vídeo cassetada numa das filmagens! Depois que eu pegar o vídeo eu coloco aqui pra vocês verem! =) Como disseram: Foi uma "estrela cadente" eheheh

Mas brincadeiras a parte, tenho que dizer que o pessoal é muito legal, gentil e motivador. Pois não deixam a gente ficar com medo, nem desistir!

E vamos aos Chute Furacão. Tenho que dizer, que acho lindo quem faz direitinho. É um chute de impacto pra quem oha, pois tem um giro, depois um chute... muito loko!

Meu chute furacão só sai em câmera lenta (quando sai) e como disseram, estamos fazendo outra coisa:

"Não é chute furacão, é chute catavento"...

Bom, as piadas são várias, "Chute Brisa", "Chute Vento", "Chute? alguém disse que isso é um chute??? É qualquer outra coisa, menos chute rsrsrs"

Mas quando eu estou ali dentro do tatame, tenho certeza que tenho MUITO, MUITO a aprender.

- Melhorar as técnicas das matérias das faixas que já passei.
- Aprender novas coisas a cada aula.
- Lembrar sempre da responsabilidade da faixa que você leva: fazendo sempre o seu melhor.
- Ter humildade e consciência de que podemos aprender sempre, seja com quem for.

(E sim, vou ter que treinar muito esse chute furacão, e como todos me disseram: olha, cansa viu? Mas saio feliz das aulas rsrsrs)

Eu tenho algumas pessoas de "referência", onde sempre que as vejo treinando eu penso comigo: "Um dia, quero conseguir fazer igual a pessoa X".

Posso nem conseguir fazer tão bem quanto essas pessoas, cada qual tem sua limitação, o seu tempo, o seu descobrimento, mas não significa que vou desistir.

E termino esse post, com uma frase famosa do Roberto Shinyashiki:

Vencer não é competir com o outro,

É derrotar seus inimigos interiores.

É a própria realização do ser.

Pensem nisso!!!

Beijos e boa semana!

Ibira Friends - Kung Fu

2010-06-07T09:29:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Nessa última quinta-feira, dia 03/06 participei pela primeira vez de um encontro no Ibirapuera com o pessoal da academia de Kung Fu.

Esse encontro a galera chama de "Ibira Friends"!!!

E como diz o próprio nome, acredito que o primeiro benefício desses encontros é justamente a AMIZADE.

Novas Amizades: Fora da academia, você tem a oportunidade de conhecer novas pessoas que tem as mesmas afinidades que você e que treinam em outras unidades e você só viu por Orkut, Twitter, MSN, Skype e afins.. ou mesmo nunca teve o menor contato.

Novas "velhas" amizades: Muitas vezes, você vai na mesma academia todos os dias, entra, treina, sai e mal conhece algumas pessoas e são nesses encontros que você pode conhecer um pouco mais as demais pessoas, não importa se é mais ou menos graduado.... o legal é poder compartilhar experiências!!!

Teve duas coisas que me chamaram muito a atenção, ao participar a primeira vez do Ibira Friends:

Nooooossa!!!! Quanta gente curiosa que pára pra assistir! rsrsrs Se você tá com medo, vergonha, timidez de ir se apresentar no campeonato, relaxe e... Vá lá treinar um pouco, que seu auto-controle vai melhorar com certeza!!!!

E se você é do tipo de pessoa que se perde com "esquerda/direita" e busca sempre uma referência pra fazer os movimentos (espelho, parede, saco de pancada) ou sei lá o quê... saiba que será um excelente exercício treinar ao ar livre.... são nessas horas que você vai descobrir se aprendeu mesmo pra que lado gira, chuta, soca... hihihhi

Foi engraçado começar... nós menos graduados, ficamos meio que na expectativa do que fazer, como fazer... e quer queira, quer não, a gente sempre busca alguém como referência....

Fizemos um aquecimento em conjunto, algumas matérias básicas das faixas e depois naturalmente cada um vai juntando ao grupo que tem maior afinidade ou tem maior matéria em comum pra treinar rsrs

Muitas risadas, treinos, mais risadas....

Foi muito bom, ouvir o apoio das pessoas e mesmo várias dicas dos mais graduados pra melhorarmos a postura, jogo de quadril, braços, socos, chutes e afins...

É muito gostoso e lindo assistir os mais graduados fazerem as formas! Nem sempre, temos a oportunidade de ver na academia!

Obrigada a todos, por mais esse dia fantástico! Posso dizer que o Fu Xin Chuan e Tchon I Tchen nunca mais serão os mesmos!!!

Posso nem conseguir colocar todas as dicas em prática por agora, mas quem sabe um dia...pouco a pouco, vou aprendendo mais e mais!

Ah claro, o lanche da galera em conjunto foi muito bom!

Não deu pra sair depois, mas fica pra próxima com certeza!!! E mais uma fotinho do pessoal.

bjs e até a próxima

Kung Fu: Campeonato e Amizades!

2010-05-21T12:04:00.000-03:00

Olá, Pessoal!!!

Conversando esses dias com alguns amigos do Kung Fu, lembramos que estamos há menos de um mês para o Campeonato organizado pela nossa academia TSKF - Templo Shaolin de Kung Fu...

Vem aí o Brazil International Kung Fu Championship Tournament!!!!

Quando: 12 e 13 de junho (a partir das 10h00)
Onde: Ginásio Mauro Pinheiro (Ibirapuera)

Ao pensar nisso, vem aquele frio na barriga!!!

Haverá no sábado, dia 12 às 10h00 um Show a parte, é o Demo Team! Trazendo apresentações da Dança do Leão, além de outras maravilhas de grupos com Leque, Lança, Bandeira.... No You Tube e no próprio site da TSKF tem alguns vídeios muito legais, não daria para postar aqui todos! =D

O campeonato é bem organizado, desde o local, a arbitragem, inscrição, premiação, divisão de categorias.... ufa!

As notas são dadas seguindo alguns pontos: Expressão, Técnica, Força, Equilibrio, Apresentação Pessoal e das Armas.... e vários outros detalhes....

E fiquei pensando: "Ai meu Deus, o que eu estou fazendo????? Sou apenas faixa laranja e tenho tanta coisa pra aprender ainda! Tanta coisa pra melhorar..."

Venho aqui repitir uma frase que postei no Twitter:

Acho que o que vai valer é a emoção de estar lá, torcer pelos amigos, vibrar e principalmente superar-se!

Quando disse isso, pensei, nossa... existem "Medalhas" que não serão entregues fisicamente, mas estarão "penduradas" com orgulho pra cada competidor que adentrar o ginásio:

A Medalha da Superação: Seja qual foi sua motivação inicial pra competir, o fato de chegar até ali, você vai ter superado: medo, insegurança, sua técnica.... Quem se preparou, vai descobrir o seu melhor lado e onde mais tem que crescer e aprender.

A Medalha da Coragem: Pra quem não está com muito tempo pra treinar ou é tímido vai descobrir uma coragem enorme ao pisar no tatame, uma força que vem de dentro, crescente.... que vai lhe ajudar a parar de tremer as pernas e fazer com determinação o seu melhor!

A Medalha do Auto-Controle: Quem nunca teve que apresentar um trabalho na escola/faculdade? Ou um projeto numa reunião de trabalho? Estar lá é exercitar seu auto-controle, sua ansiedade, nervosismo....

A Medalha da Humildade: Nem todos vão receber medalhas pelas suas apresentações... mesmo se você achou que foi excelente, alguém pode ir melhor que você e levar a medalha de Ouro/Prata no seu lugar.... você vai ter aprendido a competir, ser humilde e compreender, que podemos sempre ser melhor a cada dia.

Por último, mas não menos importante:

A Medalha da Amizade: Você estando lá, torcendo por seus amigos, vibrando com alegria!!!
- Vai fortalecer os elos de amizades com o pessoal da sua unidade
- Vai poder conhecer ao vivo outros que só conhece virtualmente
- Vai fazer novas amizades com pessoas de outras unidades e mesmo academias....
- Vai dar força/motivação pra quem está ali na conquista das medalhas anteriores...
- Vai dar força pra você mesmo, afinal, amigo é tudo de bom!!!

Quem nunca precisou de ombro amigo?
Quem já esteve um dia desanimado e um amigo te incentivou a ir treinar pra relaxar? Ou um cinema pra se divertir?
Quem está lá feliz ao seu lado, por você ter passado de faixa?
Quem está lá te dando dicas extras, quando aquela aplicação não entra na sua cabeça?

Os instrutores são nossos amigos também, e seu apoio é fundamental! :D
Valeu Dri, Antonio e Lucas! ;-)

E claro, quero agradecer a Fernanda,Tati, Paulinha, Paula,Ana, Melina, Roberta, Eraldo, André, Johnny... são tantos amigos reais e virtuais!!!!

Espero ver todos lá!!!!

Bjs

T+!!!

Kung Fu: Vários estilos... mas uma vontade: Aprender!

2010-05-04T09:20:00.002-03:00

Olá, PessoALL!

É tão bom descobrir outras pessoas interessadas em Artes Marciais!

Atualmente eu treino na TSKF - Templo Shaolin de Kung Fu onde adoro a filosofia, a postura e conhecimento dos instrutores, o estilo Louva-Deus e claro, os amigos que lá já fiz!

São tantas coisas positivas! Que passaria horas escrevendo, enfim, eu me encontrei lá! Vou até participar do Campeonato rsrs...

Melhor ainda é ver, que mesmo pessoas de academias diferentes, estilos e filosofias diferentes... tem uma mesma vontade: Aprender!

Aprender a cuidar do seu corpo: Alongamento, Força, Resistência, Equilíbrio, Saúde, Alimentação...

Aprender a cuidar da mente/alma: Controlar o estresse, desenvolver a disciplina, trabalhar em grupo e individualmente, superação, auto-controle, determinação.

Hoje eu vim aqui, dar uma dica de meu amigo J. Estel, que participa de uma outra academia: Clã de Artes Marciais onde há Kung Fu também =D

Nesse mês de maio, haverá curso de Wushu Moderno. Veja aqui, as informações para contato!!

O curso contará com aulas práticas e teóricas e há outros cursos específicos para formação de Instrutores.

Acima de tudo, temos que lembrar, que cada um deve procurar encontrar o seu mestre, local, horário, valor, filosofia que mais agradar. SEMPRE!

Eu não sou especialista (longe disso), mas acredito que como a arte marcial modificou minha vida, pode trazer benefícios pra você também.

Procure, pesquise, experimente! Faça algumas aulas, experimente alguns estilos, conheça pessoas, pesquise no Google, avalie a qualidade do lugar, pessoas e claro: Faça isso por si mesmo! Não faça pelo colega, marido, amigo, namorado, ajuntado.... descubra algo que una o Prazer com a Saúde! E assim, será bem mais feliz! =D

bjs e até mais!

Kung Fu - Mais uma etapa!!!

2010-04-20T12:24:00.002-03:00

Olá, PessoALL!

Faz um tempo que não posto novidades aqui no blog...

Mas resolvi voltar hoje, pra contar minha sensação ao fazer o meu Exame da Faixa Amarela no Kung Fu.

Sim! Pra quem não lembra, eu cheguei a contar um pouco de como estava sendo aprender a fazer os rolamentos e a motivação da galera foi super importante!!

Eu procurei treinar rolamentos em todas as aulas... e quando não dava, eu fazia mais um pouco no fim da aula... quando não fazia duas aulas rsrs.

Já tinha acabado toda a matéria, há quase um mês antes da prova: Um bom tempo pra treinar muito e não fazer feio na prova rs

Mas houve vários momentos que me desanimei com os rolamentos... não saia de jeito nenhum....
O rolamento frontal foi uma semana pra acertar levantar corretamente, sem apoiar a mão no chão!

Perdi a conta de quantas vezes eu rolava no dia, mas a cor da camiseta (amarela e vermelha por causa do tatame) revelava que eu tinha rolado bastante rsrs

Quantas vezes não saia tonta da aula!

E na dia do simulado.... Errei!
Mais nervoso ainda... um dia depois, voltei a acertar... depois errava... voltei a errar coisas q já tinha corrigido! Caramba, cadê a "memória corporal"? rsrsrs Realmente eu não sei... O nervosismo e ansiedade na semana não ajudaram em nada rsrsrs

No dia do exame, quando o instrutor nos chamou pra fazer a fila para os rolamentos, estava tremendo muuuuuuuiiiiiiiiiittttttttttttooooooooooo!!! E a cada vez que rolava, ficava mais tensa ainda...

E não, não acertei todos os rolamentos... perdi dois pontos!

Mas eu levei uma coisa muito importante comigo: NUNCA DESISTIR e TER FOCO!!!!

Eu ouvia na minha mente o tempo todo: FOCO, FOCO, FOCO!

Eram os instrutores me dizendo: Errou? Não fica tentando corrigir... parte pra outra e FOCO no que for fazer!!!!

E foi assim, que me concentrei durante todo o restante da matéria... EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!! Basta ter um pouco de foco!

Eu achava que tinha errado uma aplicação, pois meu parceiro me deu um soco na orelha que fiquei meio perdida.. mas no fim! tudo deu certo!!!!

Os rolamentos? Vou aprender a fazê-los melhor com certeza! é questão de tempo! Eles não vão fugir por muito tempo hihhihI

Vejam algumas fotos da Galera que também passou!!!

Agora, que venham os novos desafios da Faixa Laranja --> ARMAS: Lien Tien Kuan e Bastão!

/E olha eu fazendo pose com o leque rsrs...
Quero começar a fazer o Tai Chi Chuan também =D

E como minha amiga, me disse: "Onde vc comprou esse alongamento?" Ah eu não sei..... mas é só ter FOCO pra treinar, treinar, treinar... e um dia fazer!

Um grande beijo a todos e parabéns por mais uma etapa!!!!

Ah... um beijo!

2010-03-08T16:06:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Mais uma poesia dessa doida aqui rs =D
Simplesmente deu vontade publicar... Pra quem não sabe, tenho muitas, muitas, mas muitas já escritas e vira e mexe surge alguma nova inspiração....

"Se você não compreende...
Pare, pense, reflita.
O coração, ninguém entende!
Não precisa ficar aflita.

Ciência ou Geometria?
E daí? Faça do seu jeito!
Faça aventura ou poesia...
Mas conquiste, AQUELE BEIJO!

Seja tolo, seja esperto...
Seja apenas o que você é!
Não deixe o fim chegar perto
E a vontade ser levada pela maré.

Os lábios: uma longa estrada...
Doce, ardente e sensual!!!!
Venha! E não fale mais nada
Beijo: a porta de uma noite especial..... "

Beijossssssssss e até +!!!

Apoio e Motivação: Do Treino de Kung Fu para o Trabalho Profissional!

2010-02-18T11:14:00.000-02:00

Olá, PessoALL!

Todo mundo diz que é preciso estar motivado pra fazer algo bem, mas de onde buscar a inspiração? O que é motivação? Qual a importância?

Vou contar uma experiência que tive: Nessa última semana comecei a aprender Rolamentos no Kung Fu, pra quem não conhece, são tipos de cambalhotas de frente, de costas, laterais, fazendo posturas de defesa e etc.

Quando o instrutor me perguntou se já tinha feito rolamentos, uma série de perguntas passaram na minha cabeça:

"Será que vou conseguir?"
"Será que vou ficar com medo?"
"Será que vou me machucar?"
"Será que vou pagar um 'mico' daqueles?"
"Será que devo desistir e sair correndo?"

Com a insegurança batendo forte e o medo também, como conseguir realizar algo que nunca fez????

E de várias pessoas vieram as frases de apoio (algumas até engraçadas e outras que até pareciam dar mais medo rs)...

"Pensa que nem criança, quando você o circo, dá vontade de sair fazendo cambalhotas que nem os palhaços!"

"Não se preocupe se errar, eu demorei 1 mês pra conseguir fazer o rolamento de costas. Terminei toda a matéria e só depois voltei para treinar os rolamentos! Pois tinha medo e depois passou."

"Eu sou graduado, mas até hoje tenho dificuldades em fazer alguns tipos, é normal!"

"No começo eu machuquei o ombro, mas com dedicação, você aprende a técnica e vai ser fácil"

Bom, várias pessoas vieram falar comigo.... isso foi um grande apoio e motivação!

Quando alguém acredita que você é capaz de fazer algo (seja num treino, seja no trabalho), isso te dá forças para ir em frente e dar mais um passo!

E lá fui eu..... Agachei junto com a instrutora e ouvi com toda atenção cada dica, cada técnica, cada jeito.... ela me mostrou algumas vezes e depois, foi minha vez de tentar!

Fechei os olhos, deixei a encanação de lado e FUI! E não é que deu certo? rsrsrs

É claro que tenho muito que aprender, tem parte que não consigo fazer a postura direito e levantar e tals....

Mas eu tentei! Eu superei a mim mesma e consegui! Todas as encanações foram embora ao ver o apoio dos amigos (até mesmo daqueles que nem tive a oportunidade de conversar direito), faz uma grande diferença.

Se alguém tivesse ali, logo de cara dizendo: "Tá tudo errado" ou "Que horror" ou "É a matéria mais chata" e outras frases pejorativas, talvez eu nem tentasse.... mas todos ali tiveram bom senso, pois já passaram por essa mesma fase....

-Ter amigos vibrando junto contigo.
-Ter amigos te ensinando com paciência.
-Ter amigos que rolam junto contigo, quantas vezes forem necessárias.
-Ter amigos que abrem espaço.
-Ter amigos que mostram, que também já cometeram exatamente os mesmos erros e hoje aprenderam.

Isso sim é MOTIVAÇÃO!!!!!
São pequenas coisas que nos dão forças para construir algo grande!
É algo que cresce dentro de você e te faz dar um passo atrás do outro.
É algo que te faz levantar a cada tombo, forte e renovado.

Ontem estava até brincando que ia secar o tatame, pois tinha chovido muito forte e algumas partes estavam úmidas rsrs

E esse sentimento que faz, você nunca desistir e principalmente ACREDITAR EM SI MESMO! Auto-estima, determinação, disciplina... são pequenas, mas grandiosas atitudes que estou levando do treino de Kung Fu para o meu lado profissional.

Será que estou motivando corretamente a minha equipe? Será que estou colocando-as pra 'baixo' ou pra 'cima'? Será que estou motivando a mim mesma? Será que estou fazendo o que gosto e preciso?

Vale ai, uma grande reflexão para todos nós.

Um grande beijo e até a próxima!

"

Kung Fu: Meu primeiro exame de faixa!

2010-02-07T17:00:00.003-02:00

Olá, PessoALL!!!

No post de hoje quero contar minha experiência do meu primeiro exame de Faixa do Kung Fu.

Por que comecei a treinar?

Já tinha amigos que treinavam e foi quando em novembro de 2009 fui então fazer uma aula experimental... e as artes marciais tomaram um espaço especial no meu coração! Me matriculei no dia seguinte rsrs

Exercício físico, disciplina, novas amizades, persistência, concentração, anti-stress, equilíbrio de corpo e mente, postura e vários outros fatores fizeram me apaixonar pelo Kung Fu.

E nesse domingo, fiz meu primeiro exame de faixa...

Ao chegar na Avenida, próximo a academia, meu coração já estava disparado... as pernas tremiam, estacionei o carro numa vaga bem fácil (que não tivesse que ficar pensando muito, nem manobrando.... )

Meu primeiro respiro aliviado foi quando vi minha parceira Ana Paula, sorrindo e me esperando próximo a escada! Juntas, parecíamos mais fortes para encarar o novo ambiente e todos os instrutores....

Por alegria, revi uma velha amiga, que olha só! Ela e o marido também fazem Kung Fu =) Que mundo pequeno, hein!

A escadaria e portas fechadas, foi um grande alívio (ou mais nervosismo ainda)... pra podermos sentar e conversar um pouco antes da prova.... Rever alguns pontos e ver também, que não importa se você é faixa branca, amarela, roxa ou vermelha, todos ficam nervosos com esse momento único!

Temos que agradecer aos instrutores e amigos que nos acalmaram e deram várias dicas.

- Se errar algo, continue, cabeça no próximo item.

- Faça um aquecimento e alongamento no vestiário, pode ser que não dê pra fazer todos juntos. (é não deu mesmo, valeu meninas!!!)

- Respire, respire, respire e se acalme. Nós treinamos e sabemos a matéria. =D

- Procure um bom espaço para as formas, pause se necessário....

Bom, acho que eles estavam esperando que eu desse um ataque de riso (tá bom vai, eu tb esperava rsrs), mas acabei em estado "alfa" e tremendo rsrs e no fim fazendo tudo mais sério, ou como dizem, no "automático" em algumas partes!

O grande alívio veio principalmente quando vi os nossos instrutores sorrindo e desejando sorte! Ah como é bom ter o apoio das pessoas queridas! =D

Se tivemos medo? Claro que sim! Mas superamos mais um desafio! =)

Nos básicos eu fechei os olhos e fiz como aprendera, alguns pés não obedeceram muito bem, mas tá valendo rs

Pelo nervosismo e outros fatores, passei batido em algumas instruções, mas ufa! O pior já tinha passado! Dá um pouco de revolta ao ver que você errou algo que você treinou tantas vezes! Mas faz parte do jogo e FOCO no seguinte....

O Fu-Xin-Chuan eu só me toquei no fim dele que estava tremendo pra caramba, o coração quase saltando pelo peito....mas ainda com consciência de esperar outros alunos fazerem sua parte antes de continuar rsrs

E na última aplicação eu puxei o pé tão forte que quase levei o tatame?? Nossa! Fez uma marca preta nele rsrsr Perdi um pouco do equilíbrio, mas ao ver o olhar firme da minha parceira, ainda na posição, eu terminei a aplicação, como tantas vezes treinamos!

Eu digo pra mim, que foi uma grande superação! Que devemos levar pra nossas vidas, essa energia e garra! Para ser um bom estudante, um bom profissional, uma boa esposa, um bom amigo, um bom filho e pai!

Bom é isso! E agora, que venham os rolamentos na FAIXA AMARELA....

É... a ginástica também, como foi bem lembrado pelos instrutores rsrs

OBS: As fotos devem estar bem engraçadas... pois a ficha ainda não tinha caído quando ouvimos nossos nomes!!!

Um grande beijo e até mais!

FeedBack, como fazer???

2010-01-20T09:32:00.000-02:00

Olá, PessoALL!

Hoje aqui é jogo rápido: Eu li esse post em outro blog e achei fantástica a abordade sobre FeedBack na Carreira Profissional.

Espero que gostem!

http://diariodeprojeto.blogspot.com/2009/11/feedback-crescimento-e-desenvolvimento.html

Um grande abraço!

E até a próxima.

Coordenadores e Líderes de Projetos

2010-01-13T17:30:00.004-02:00

Olá, PessoALL!

Hoje vim aqui pra escrever um pouco sobre Carreira Profissional e uma posição bem interessantes: Coordenadores e Líderes de Projetos.

E mais do que dizer suas funções, atividades e importância, queria compartilhar com vocês uma visão que li (em algum lugar) sobre o que é ser um Líder.

Líder: É uma pessoa capaz de perceber as potencialidade de cada membro de sua equipe, sabendo motivá-lo e explorá-lo de maneira a beneficiar um projeto, trazendo aperfeiçoamento individual, com responsabilidade, disciplina em prol do trabalho em Grupo.

Acredito que só essa frase, dê para pensar e muito! E para conquistar essa visão, ser um bom líder, são necessários alguns aperfeiçoamentos pessoais:

Auto-Avaliação:e com humildade é essencial!
Mente Aberta: Respeitando a opinião de cada um
Participação: Ter disposição, sabendo agir e apoiar cada esforço realizado
Comunicação: Saber ouvir, entender e falar, sempre de forma clara e objetiva.
Determinação: Cada pequena vitória é sempre um grande passo!
Confiança e Coragem: Ninguém falou que seria simples ou fácil....
Otimismo: Nunca fez mal a ninguém...
Paciência: E ver a hora certa de agir, resistir ao nervosimo e ansiedade, planejando adequadamente vem o sucesso naturalmente.

A maturidade vem com o tempo, mas saber reconhecer e assumir os seus erros é um bom ponto de partida. Administrar conflitos é com experiência e sempre buscar sem um bom avaliador de resultados...

Bom é isso,

Somente uma reflexão para todos nós.

Beijos e até a próxima!

Organizando as Finanças...

2010-01-04T17:00:00.002-02:00

Olá, PessoALL!!!

Mais um ano chegou! Feliz Ano Novo!!!!

Bom, eu ainda não parei para pensar muito e refletir sobre as metas a serem alcançadas, fazer um balanço do que deu certo ou não em 2009....

Foram muitas lições aprendidas, erros cometidos, experiências novas e antigas... mas tem uma meta em especial que já estou refletindo desde o ano passado: Preciso Organizar MInhas Finanças!

Conheço uma pessoa que sempre diz: "Pra se ter paz o ano inteiro, é preciso buscar a paz: a paz do financeiro"

E é essa a primeira "Paz" que vou buscar e agora em janeiro de 2010, antes de qualquer outro passo, vou parar para uma reflexão e montar plano REALISTA de ação.....

É, antes de mais nada, a palavra chave é: REALISMO... se você tem dívidas, precisa se organizar para resolvê-las... não é para ficar em depressão, pensando: "Xi.. agora f... to devendo pra Deus e o Mundo"... Isso não vai ajudar em nada....

E importante: A não ser que você seja o ganhador da Mega Sena da Virada, lembre-se: As dívidas podem ser resolvidas sim! uma por vez.... pode demorar o ano todo (ou até mais que um ano), mas só assim, você saberá que está caminhando para o lado certo!

A pergunta central é: Quanto efetivamente você está devendo?

Se você não souber, tá na hora de parar um tempo para você e verificar:

a) Levantar todas as dívidas pendentes
- Boletos atrasados
- Cartões de Créditos
- Parcelas de Empréstimos
- Impostos e taxas não pagos
- Negociações
- Limites de contas que foram extrapolados.... e ETC

b) Levantar todas as dívidas fixas futuras
- Parcelas de carros / seguro
- Compras por cartão e suas parcelas
- Parcelas Negociadas....

c) Itens importantes que deseja conquistar e são essenciais

É.. esse é um ponto crucial! Só porque você está atolado em dívidas, não significa que deve cortar todo e qualquer gasto! Não é por ai... só vai te deixar em depressão.... e ai, você vai gastar mais ainda com médicos, remédios..... não vai dar certo.

Tem coisas que são essenciais:

Estudo: O aprendizado é sempre algo que vale a pena INVESTIR! Mas veja antes,se não tem o e-book na internet, alguém pode lhe emprestar ou mesmo dar o livro / curso que precisa....
Saúde: Não brinque com ela.. pois sem ela, você não vai poder trabalhar e ganhar dinheiro!

Não vale aqui listar um PS3 ou aquela roupa linda e caríssima.... calma lá.. existem opções para esses gastos mais espalhafatosos! Sem perder a diversão e a necessidade... cada qual dá o seu devido valor...

E finalmente: Um plano de ação Realista!!!

Ao levantar as dívidas, você precisa colocá-las no papel, Excel.... e organizá-las. Dá um pouco de trabalho de início, mas é totalmente necessária para ver a situação!

- Veja o que são; Boletos, Cheques, Débitos Automáticos, Pagamento em Dinheiro, Cartões.... Identifique cada um e seus vencimentos!
- Se você é PJ como eu, sabe que precisa levar em conta os gastos de: Impostos Mensais,Trimestrais, Anuais, GPS, Contador....
- Na sua casa, veja tudo: água, luz, telefone, celulares, tv a cabo, planos de saúde, odontológico, impostos...
- Na parte de transportes: parcelas do carro, seguro, estacionamento, impostos, gasolina, multas, revisão....
- Nos cartões: veja quantos você tem! as parcelas a vencer principalmente! Eles são um dos mais perigosos!!!
- Os "gastos flutuantes" não devem passar despercebidos: padaria, jornaleiro, açougue, lanchinho da tarde, mercado... será que você está gastando mais que o essencial? Faça uma média do gasto dos últimos 6 meses para ter sempre uma prévia do que pode vir....

É hora de classificar... vejam essas dicas:
1- Despesas obrigatórias fixas: são aquelas impossíveis de eliminar e de reduzir
2- Despesas obrigatórias variáveis: não podem ser eliminadas, mas podem ser reduzidas
3- Não obrigatórias fixas: não podem ser reduzidas em termo de valor mas podem ser eliminadas
4- Não obrigatórias variáveis: podem ser reduzidas no valor ou até eliminadas

Considere as dívidas pendentes e as futuras! Agrupe-as por mês....

ufa!!!! Não é brincadeira... não é mesmo!!!!

Mas alguns especialistas dizem que devemos focar em 70/30.
Ou seja, nossas despesas fixas não deveriam ultrapassar 70% do nosso salário!
E os outros 30% são para imprevistos, diversão, necessidade....
Mas diria mais... que desses 30, eu acho que 10% do que você ganha é seu para GUARDAR!!!!

Mas não entre em choque agora e jogue tudo para o alto!!!!

d) E afinal, quanto você ganha?
Pare e pense: Quanto você efetivamente ganha? Se é casado, quanto os dois juntos ganham?
E sobre o seu estilo de vida: Você é do tipo que consegue CORTAR GASTOS ou é do tipo que GANHAR MAIS é uma solução?

Bom, provavelmente ao fazer o levantamento das dívidas, irá perceber de cara alguns gastos exagerados ou que podem ser até mesmo cortados! Corte o exagero sem medo! Não é questão de "tirar o prazer das coisas", mas ser sincero e ver se tudo mesmo é preciso.

E se você tem como fazer uma grana extra, pense bem e faça o possível (sem acabar com a saúde e o tempo total com sua família e amigos)....

E agora??!? O que faço?

Bom, a parte mais chata já passou, agora mãos a obra!

==> Reveja os gastos mais exagerados e veja o que é possível cortar e reduzir (ah vai, sem choramingos!) Veja sua classificação... os itens 3 e 4 podem ser excessos a serem reduzidos e mais grana no bolso!

==> Se você tem como gerar uma grana extra, ótimo! O que receber, será para o próximo mês... agora vamos focar o atual!!!

==> Priorize as contas que tem juros e multas mais altos. (Especialmente cartões de crédito!!! Pagar o mínimo é uma roubada daquelas!)

==> É possível negociar algo? Se sim, ligue, chore, chore de novo, fale e peça, chore por uma melhor negociação: juros baixos e parcelas que caibam no seu orçamento pra quitar sua dívida!

==> Evite fazer novas compras a prazo. Se tem o dinheiro na mão, comprar a vista pode conseguir algum desconto!

==> Faça o possível e oupe ao menos 10% de qualquer maneira. Essa grana, depois de um tempo, pode ser muito útil!

==> Parece óbvio... mas gaste menos do que você ganha!

==> Evite ao máximo compras impulsivas! Pense e repense.. preciso mesmo desse item?

==> Se seu nome está sujo, ligue para negociar! todo mundo se enrola uma vez na vida com as finanças.... O nome limpo, vai te ajudar numa dívida mais difícil de resolver...

==> Se tem como conseguir um empréstimo pra quitar tudo, talvez valha a pena. Mas fique de olho nos valores que cobram. Procure, pesquise....

==> Cuidado com as contas que podem lhe gerar problemas: Ex: Parcela do Carro se não for paga, você pode ficar sem o carro e perder tudo o que já pagou!

==> Em casos extremos.... quebre os cartões, cancele-os e peça a negociação da dívida... Eu fui eliminando cartão por cartão e to chegando onde quero!

E sempre: UM PASSO DE CADA VEZ..... é possível viver bem e pagar as dívidas também =)

Boa sorte a todos!!!!

E até mais!

Pequim 2000

2009-11-18T11:30:00.001-02:00

Olá, Pessoal!!!

Pra quem mora na ZL assim como eu, e curte uma culinária chinesa e japonesa, sabe o quanto é difícil encontrar algo legal pra comer pra nossas bandas...

Nesse mês, inaugurou no Shopping Aricanduva o Pequim 2000.

Um restaurante por kilo de ótima qualidade para degustar um pouquinho dessas duas excelentes culinárias: chinesa e japonesa que são sim, bem diferentes!

Ao meu ver, eles poderiam investir numa variedade maior de sushis, pra agradar um pouco mais o público que gosta de um peixe cru. Mas se você é fã mesmo de comida chinesa, olha, não faltam opções!

O meu destaque fica para o Tempurá de Camarão, os Camarões Fritos empanados, as Lulas a dorê, Peito de Frango com Gergelim ao molho de laranja....

E tem também é claro, os famosos Yakissobas, Risotos, Bolinhos Primavera/Queijo, Frango agridoce que são muito bons também!

Valeu, ai, Pequim! Por ter aparecido aqui na ZL... mas ainda falta um belo e tradicional rodízio, como existe lá na ZS.....

Beijos!

Saudades e lembranças....

2009-11-10T17:00:00.003-02:00

Olá, PessoALL!!!

Segue uma poesia novinha pra vocês!
Essa eu fiz no meio do trânsito da radial em Sampa.... dá pra acreditar? rsrsrs

Saudades e Lembranças...

Meu coração por você ainda dispara....
E depois, subitamente pára!
Mas ele não se repara,
Desta saudade que não se compara!

E a cada dia escondo o meu desejo,
Como uma promessa de não mais o magoar.
Mas em sonho, o vejo e o beijo,
fazemos amor, em pleno luar!

E tudo é tão intenso e verdadeiro.
Parecia tão certo, mesmo sendo errado!
Como quisera ter encontrado um meio,
mas tive medo, receio, como tê-lo ao meu lado?

E na memória, uma boa lembrança ficou.
Fotos, emails e presentes irei guardar.
Sim, meu coração já se aquietou,
Mas não signfica que deixei de o amar....

Koni Store - Um temaki carioca....

2009-11-06T08:00:00.001-02:00

Olá, PessoALL!

Há algum tempinho, inaugurou aqui na Vila Olímpia, uma nova Temakeria: a Koni Store.

Eu como uma boa fã de comida japonesa, não pude deixar de conferir o que tinha por lá.... e valeu a pena!

É o tipo de lugar para você comer algo rápido (e não se empanturrar de Sushi e Sashimi como nos rodízios).... Sabe quando dá aquela vontade de comer um peixinho cru e você não tem nenhuma companhia? Pois é, lugar perfeito para dar uma passadinha e matar essa vontade.

O lugar tem uma decoração bem diferente (Cores Laranja, Verde, Cardápio e mesas transparentes). Um visual bem moderno!

O que recomendo:

Hot Cube
Salmão em cubos, empanados,fritos com cream cheese e cebolinha.

Temaki Completo de Atum
Temaki de Atum com cebolinha, gergelim e recomendo pedir com alho poró!!! Muito bom!

Temaki de Salmão com Shitake
Temaki de Salmão, cream cheese e Shitake... FANTÁSTICO!

Ainda vou provar os Temakis doces e depois posto para vocês o que achei...
Mas tem outros bem interessantes também: Peixe Branco, Tutra, Ovas... tem como "cobertura" do temaki uns flocos de arroz e um negócio de wasabi também muito bons!

Fica ai a dica... e é.. não gosto do Rio de Janeiro, mas esse Koni Store é originalmente uma loja carioca.... mas pode ter certeza, que vou ignorar esse fato e ir provar mais Temakis...

http://www.konistore.com.br/

Beijos e até a próxima!

Kung Fu!

2009-10-23T11:00:00.000-02:00

Olá, PessoALL!!!

Queria postar aqui minha satisfação, sobre a nova atividade física que comecei a fazer: Kung Fu.
É isso mesmo, pessoas e posso dizer que tem sido FANTÁSTICO!

A filosofia, as aulas, os professores e amigos que tenho feito, tem sido um grande diferencial pra mim nesses últimos tempos!

Tenho duas grandes pessoas queridas que me já praticam e me incentivaram a fazer uma aula experimental.... e quando sai da aula, sai decidida em praticar!
Agradeço muito as duas! E pode deixar uma hora eu chego também nas suas faixas rsrs

Além de ser uma excelente atividade aeróbica (pra queimar umas calorias a mais rsrs), o grupo, a integração... é muito relaxante!

Conheçam a academia: Templo Shaolin de Kung Fu e EXPERIMENTEM!

http://www.tskf.com.br/

Beijos!!!

E até a próxima

Não esqueça Nada

2009-10-14T10:00:00.001-03:00

Mais uma de minha autoria.... espero que gostem! =D

“Não esqueça nada”

Não, não fique assim.
Não esqueça nada.
Se lembre dos jardins.
A brilhar na alvorada.

Nem tudo na vida é por acaso.
Vivamos então da melhor forma.
Antes que chegue o ocaso.
E ver que o que passou, não retorna!

Você ainda pode passar.
Por muitos momentos.
Mas a vida nada vai apagar.
O que passamos, dos nossos pensamentos.

Não, não fique triste!
Se o seu amor partiu....
Se caminhos não existem
E tudo se dividiu.

Sofrer é ilusão.
Tudo passa, tudo passará.
Abra sua mente e seu coração
E tudo melhorará.

Eu gosto de gente....

2009-10-02T17:59:00.001-03:00

Eu li em algum site e adorei... não tem referência do autor....

Gosto de gente com a cabeça no lugar,
De conteúdo interno,
Idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade.
Gosto de gente que ri,
Chora, se emociona com uma simples carta,
Um telefonema, uma canção suave, um bom filme,
Um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago.

Gente que ama e curte saudades, gosta de amigos,
Cultiva flores, ama animais.
Admira paisagens, poeira;
E escuta.

Gente que tem tempo para sorrir bondade,
Semear perdão, repartir ternuras,
Compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si,
Emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser!

Gente que gosta de fazer as coisas que gosta,
Sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis,
Por mais desgastantes que sejam.

Gente que colhe, orienta, se entende, aconselha,
Busca a verdade e quer sempre aprender,
Mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto.

Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos.
Com muito AMOR dentro de si.
Gente que erra e reconhece, cai e se levanta,
Apanha e assimila os golpes,
Tirando lições dos erros e fazendo redentora suas lágrimas e sofrimentos.
Gosto muito de gente assim.....

E desconfio que é deste tipo de gente que DEUS também gosta!
(Anônimo)

Evento Ágil!!!

2009-09-10T10:00:00.000-03:00

Olá, PessoALL!!

Eu não poderia deixar de postar a respeito de um evento sobre metodologias ágeis (Scrum, XP e etc), que vai ocorrer aqui na cidade de São Paulo nos dias 11 e 12 de outubro.

O evento será num fim de semana e é pago, mas vale a pena pois vão ter nomes de peso: Alexandre Magno, Jutta Eckstein, José Papo, Rodrigo Yoshima, Paulo Silveira entre outros.
(Confira a lista de palestrantes aqui!)

Pra quem não pode participar dos eventos que ocorrem fora de Sampa, é uma boa oportunidade para aumentar o seu networking! São centenas de profissionais e estudantes....

Venha participar: http://www.encontroagil.com.br/

Beijossssssss

Trabalhando a seu favor....

2009-09-08T21:00:00.001-03:00

Olá, PessoALL!

Achei essa reportagem muito interessante, que resolvi trazer na íntegra para cá, fonte Revista Você S/A.

Tem vezes que estamos mal em outros setores (emocional, espiritual, sentimental, financeiro e outros mais que você imaginar) e acabamos influenciando negativamente no nosso trabalho e até sabotando o que seria uma carreira legal ou um bom caminho para a concretização do seu Road Map.

Veja só as dicas da reportagem:

Procrastinar. Quem adia tarefas e decisões compromete o desempenho da equipe. A atitude está relacionada ao sentimento de sobrecarga de trabalho.
DICA: peça ajuda. Quanto maior a sobrecarga, menor tende a ser a capacidade de agir e estabelecer prioridades.

Ficar na defensiva. Este é um mal comum, ligado à insegurança ou à arrogância. Causa problemas de relacionamento e prejudica o andamento dos projetos.
DICA: avalie se você fica na defensiva. Ouça seus colegas de trabalho e peça feedback.

Perder tempo. Se você tem a sensação de que trabalha muito, mas no fim do dia é pouco produtivo, vale rever sua rotina. Responder e-mails prontamente, por exemplo, pode ser bom para sua imagem, mas é péssimo para a sua produtividade.
DICA: liste suas prioridades semanais, sempre determinando tempo para cada tarefa. Desligue o aviso de novo e-mail.

Achar-se indispensável. Erro fatal. Líderes assim afastam as pessoas e sofrem para se alinhar ao time.
DICA: faça uma lista das tarefas que competem exclusivamente a você. Delegue todo o resto e acompanhe a execução.

Ser mau ouvinte. Quem não sabe ouvir as pessoas ao redor perde informações importantes para o trabalho ou negócio e acaba tendo um desempenho ruim.
DICA: converse olhando nos olhos. Isso mostra interesse. Fique atento aos seguintes pontos: o que a pessoa quer dizer? Qual é a razão da conversa? O que ela espera de você? Confirme que a comunicação foi eficiente e todos os lados estão alinhados.

Inventar desculpas. Seu chefe não quer saber por que você errou, mas o que fará para sanar o problema e consertar o estrago. Inventar desculpas faz você parecer imaturo e despreparado.
DICA: errar não tem nada a ver com castigo e punição, mas sim com oportunidades de aprendizado. Assuma os seus fracassos o quanto antes e, de preferência, desenvolva um plano para reverter a situação.

Insistir em um emprego. Desperdiçar tempo em um trabalho que você detesta pode enterrar sua carreira. Isso costuma acontecer por falta de um plano B ou por medo de correr riscos.
DICA: determine um prazo para encontrar motivação em seu trabalho atual. Se as coisas realmente não melhorarem, comece a buscar uma nova colocação.

Não delegar. Além da desconfiança na capacidade dos outros, nessa atitude está em jogo o medo de que alguém faça o trabalho melhor que você.
DICA: mantenha pessoas em quem confie na equipe. Caso não estejam 100% preparadas, organize seu tempo para ensiná-las.

Ter medo de aprender coisas novas. Não sofra por antecipação. Quanto mais você se preocupar com uma mudança, mais difícil ela será.
DICA: lembre de situações em que aprendeu algo novo e avalie que benefícios esse conhecimento trouxe para sua carreira.

Ser sincero demais. Antes de dizer o que pensa, avalie se o objetivo do comentário é contribuir com a discussão.
DICA: se o comentário não tiver um propósito definido, fique quieto. Se for realmente importante, avalie se é o momento mais adequado.

Burlar as regras. Se há alguma regra com a qual você não concorda, tente negociá-la com as pessoas envolvidas.
DICA: se não for possível, a única saída é permanecer na linha. Mas não descumpra a lei.

Estar despreparado. No dia-a-dia, reserve ao menos 30 minutos antes de uma apresentação ou reunião para estruturar seus pensamentos.
DICA: opte pela prevenção. Crie um plano com cronograma, atividades e áreas em que precisa se preparar melhor.

Não saber perdoar. A mágoa leva as pessoas a se fechar ao diálogo, o que gera caos no ambiente de trabalho.
DICA: quando algo o decepcionar, chame as pessoas envolvidas para uma conversa assim que a situação acalmar. Diga como se sente e ouça o outro lado da história.

Entrar em pânico. Perder o controle da situação apenas faz com que o profissional se angustie mais. Pior, ele pode acreditar nas próprias teorias, por exemplo, de demissão, colocando tudo a perder.
DICA: autocontrole é o segredo. Se não conseguir desviar sua atenção do assunto e tocar a vida numa boa, procure reunir informações e pensar objetivamente sobre elas.

Não ter autodisciplina. Forma silenciosa de autossabotagem, que vai causando pequenos transtornos no dia-a-dia até criar grandes problemas.
DICA: procure estabelecer uma rotina. Conte aos outros que pretende mudar, o que fará para isso e veja se elas concordam. Tão importante quanto melhorar na prática é mudar sua fama também.

Desistir facilmente. É um tipo de autossabotagem ligado a assumir responsabilidades. Ele pode levar você a perder boas oportunidades de carreira.
DICA: seja mais resistente e, antes de desistir, certifique-se de que já não há mais nada a fazer: seja um projeto, uma negociação, seja um contrato com um cliente ou fornecedor.

Agradar a todos. Forçar a barra para que as pessoas gostem de você é fatal. Se suas opiniões forem discordantes, ceder para não parecer do contra vai soar artificial e afetar sua credibilidade.
DICA: não dá para agradar a todos. Seja fiel às suas convicções, sem deixar de considerar a opinião de terceiros.

Reagir mal a um “não”. Ninguém gosta de receber uma negativa, mas reagir agressivamente é gol contra na certa.
DICA: avalie a situação com calma, procure os aspectos positivos. Peça um tempo. Só depois expresse suas opinião.

Ter medo de demitir os outros. Um dos papéis do líder é motivar a equipe a trazer resultados. Nada de culpa, portanto, para demitir quem não se encaixa.
DICA: na hora de comunicar a demissão, procure ser claro quanto aos seus motivos. Além de ajudar o profissional desligado a se recolocar, você evitará boatos entre os que ficam.

Confundir um desabafo com críticas duras. Não acumule sentimentos para soltá-los todos de uma só vez.
DICA: quando for falar, evite palavras rudes, porque, além de magoar, podem fazer com que a pessoa ache que você está errado.

Ser impulsivo. Falha muito conhecida e comum de autocontrole.
DICA: evite reagir de imediato. Assim, terá mais tempo para estruturar seu pensamento.

Concentrar-se nos pontos fracos. É importante reconhecer as limitações para tentar melhorar.
DICA: procure também identificar os pontos fortes, para melhorar sua autoconfiança.

Frustrar-se. Tome cuidado para não assumir o papel de vítima.
DICA: avalie se não está com as expectativas altas demais. Tenha uma conversa franca com quem o frustrou.

Sentir-se culpado. Para liderar, às vezes é preciso tomar decisões que desagradam as pessoas. O cuidado de não se deixar corroer pela culpa diferencia os bons dos maus líderes.
DICA: quando se sentir culpado, questione-se sobre suas responsabilidades e a das pessoas envolvidas, se as expectativas delas em relação a você são válidas e o que o faria sentir-se melhor.

Ter a sensibilidade à flor da pele. Sabotagem relacionada à carência.
DICA: avalie as situações em que isso fica mais evidente e defina limites para não levar tudo ao extremo.

Não aprender com os erros. Ao admitir para você mesmo que todo mundo erra, fica mais fácil aceitar seus deslizes e tirar proveito deles.
DICA: se errar, pergunte-se o que faria de diferente se pudesse voltar atrás e a que sinais ficar atento para não errar novamente.

Bom é isso ai!

Até o próximo post!

Beijos

Cante passarinho!....

2009-08-25T01:35:00.002-03:00

Uma pequena poesia de minha autoria...

O dia amanheceu...
O sol, já começa a raiar...
E aquele passarinho nunca se esqueceu
De a cada manhã, sempre cantar!

Cante passarinho!
Cante essa sua canção tão bela.
Cante alto ou bem baixinho...
Cante aqui na minha janela.

Cante passarinho, pra mim!
Cante também para você.
Seu canto, me dá alegria sem fim
Seu canto, é difícil esquecer.

Mas, cante passarinho!
Nunca deixe de cantar.
Não fique caladinho...
Se acaso eu começar a chorar!

Ouvir esse canto, às vezes me faz lembrar.
Dos bons momentos que tive com aquele amor.
Ouvir seu canto, às vezes me faz lastimar.
Pois ele está longe e preciso viver com essa dor.

Só você, sabe o que sinto, o que vivi.
Você é como um grande amigo.
Só você, passarinho, para me fazer sorrir!
Nos dias em que mais brigo comigo...

Já se foi, tudo isso já era!
O jeito é deixar a vida andar...
Ai, passarinho, como um dia eu quisera...
Só me preocupar em cantarolar....!!!

Product Owner - Dentro do Táxi!

2009-08-24T10:00:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Dando continuidade sobre o assunto do primeiro post sobre Product Owner , quero trazer para vocês uma história bem interessante, que tive a oportunidade de ouvir no curso de CSM e o Alexandre nos deu o prazer de postar em seu blog na íntegra (Link Abaixo)
Alexandre Magno - Dentro do Táxi

Está cheio por ai, de PO´s que fingem participar dos projetos e na hora que você mais precisa, fogem ou ignoram todo o esforço realizado, rotulando as pessoas de incopetente e preguiçosas..... Já passou da hora de achar que as pessoas são super-heróis e que o sistema é perfeito.... Mas que podemos sim, fazer um ótimo trabalho quando há cooperação.

É mais do que claro que as pessoas precisam evitar os "abusos", do tipo, por algo não deu certo e dar desculpas esfarrapadas.... Veja lá e não perca o crédito! É preciso honestidade e força de vontade.

Mostre ao PO que ele deve fazer parte do projeto e quando um real problema surgir, sua compreensão e ajuda será muito mais satisfatória, do que ser apenas um expectador distraído.

Bom é isso!

Boa reflexão para todos!

bjs e até o próximo post!

Lindo Balão Azul (De volta a Infância)

2009-08-21T10:30:00.002-03:00

Olá, PessoALL!

Essa semana estou em clima da festa do Perse!!!
29 e 30 de agosto - Rua Bruna,53 - É perto do Shopping Anália Franco (já já posto mais detalhes)!

E pra galera da Serenata Animada..... =)

Lindo Balao Azul (A Turma Do Balão Mágico)

Eu vivo sempre no mundo da lua
Porque sou um cientista
O meu papo é futurista e lunático.

Eu vivo sempre no mundo da lua
Tenho alma de artista
Sou um gênio sonhador e romântico

Eu vivo sempre no mundo da lua
Porque sou aventureiro
Desde o meu primeiro passo pro infinito.

Eu vivo sempre no mundo da lua
Porque sou inteligente
Se você quer vir com a gente
Venha que será um barato

Pegar carona nessa cauda de cometa
Ver a via láctea estrada tão bonita
Brincar de esconde esconde numa nebulosa
Voltar pra casa nosso lindo balão azul

Product Owner - O Princípio

2009-08-15T09:00:00.002-03:00

Olá, PessoALL!

Antes mesmo de falar de Scrum, propriamente dito, existe uma pessoa que é de extrema importância para a existência de projetos de software: em Scrum, ele é chamado de Product Owner, para os íntimos, apenas PO, mais conhecidos por alguns como "Cliente", em alguns casos o "Fornecedor", outros mais simples "Usuários", ou mesmo "Diretoria"....

Seja qual for o nome dado para essa pessoa em sua empresa, ele tem que atender um requisito interessante: Ser o responsável pelo ROI do projeto. É aquele "cara" que vai investir a grana e depois vai cobrar o resultado....

Mas por que eu vou querer um PO no meu projeto?

Está uma pergunta que passou pela minha cabeça na primeira vez que me falaram de se ter um PO no time.... Caramba, pra que eu vou querer um cara pra ficar me enchendo o saco?

Parece fácil, ele diz o que quer, senta na cadeira e fico só cobrando... hummmm.... mas não é tão simples assim! Não basta ser PO, tem que participar!

Já passou o tempo que os PO´s apareciam apenas com a grana e depois no fim do projeto para saber o que aconteceu.... Se na sua empresa o chamado PO é desse jeito, melhor repensar onde você vai amarrar seu burro pra não entrar numa furada e acabar por entregar algo totalmente diferente do esperado.

O PO tem que ser uma pessoa muito presente, se não é.... esse tem que o primeiro item a ser trabalhado ao iniciar qualquer projeto, seja com metodologias ágeis ou não.

E focando na visão do PO em Scrum, essas são algumas das responsabilidades atribuidas a ele:

- Definir a visão do produto
- Estar atento sempre ao ROI
- Apresentar e acompanhar as metas dos produtos (Sprint Goal)
- Priorizar a lista daquilo que é realmente importante (Product Backlog)
- Participar das reuniões (Sprint Planning e Review)
- Disponibilzar recursos para o boa compreensão dos detalhes do negócio (Time e Apoio)
- Tomar decisões
- Gerenciar entregas

Num próximo post, estarei falando um pouco mais sobre o PO e as primeiras palavrinhas que já apareceram aqui para nós.... Sprint, Backlog, Time....

Um grande beijo e até mais!

O Incentivo

2009-08-14T16:30:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Depois de um tempinho fora do ar, estou de volta para começar uma sequência de posts sobre metodologias ágeis.

Recentemente, fiz o Treinamento e peguei a Certificação de ScrumMaster com o Alexandre Magno da Adaptworks, nesse tempo, muitas coisas "abriram" em minha mente, fazendo pensar, principalmente pois foi logo depois de um outro curso de Especialização de BPM pela Insadi.

E refletindo bastante na carreira profissional, quais meus próximos passos, aonde devo investir meu dinheiro, quais os incentivos para sair ou continuar... comecei até fazer Pilates... afinal precisamos cuidar do corpo e da mente também. =)

E como um exercício, vou falar sobre as minhas visões, dúvidas, reflexões sobre o que aprendi e estou aprendendo sempre mais através de fóruns, trocas de idéias a respeito de scrum e de gerenciamento de projetos no geral.

Em breve, novidades!!!

Beijo

Você está satisfeito?

2009-07-22T13:30:00.002-03:00

Olá, PessoALL!

Estive lendo um artigo e gostaria de compartilhar com vocês: Insatisfeito e Infeliz no trabalho? E queria destacar os 4 principais pontos mencionados com alguns comentários.... Pois independente do cargo que você possui, pode estar se perguntando várias vezes sobre o seu trabalho....O que fazer?

Mudar a empresa?
Essa parte é difícil, mas não impossível e como dizem: "Uma longa caminhada começa com um simples e pequeno primeiro passo".... Se você quer ajudar na mudança da empresa, não dúvide da capacidade das pessoas e nem sua mesmo, mas saiba que é trabalho árduo na maioria das vezes. =)

Adaptar-se a empresa?
Essa tem muito a ver com o ego, comunicação, integração, nem todos são adeptos a mudanças. Se você não é capaz de mudar, não fique envenenando os outros com seus comentários, deixe as pessoas decidirem por si próprias, se é melhor agir e transformar ou simplesmente adaptar-se ou fazer novas escolhas...

Mudar-se da empresa?
Sejamos realistas, os problemas existem em todas as empresas, fugir simplesmente não resolve... afinal a gente sempre leva uma bagagem.... Mas em vários casos é uma das poucas soluções....

Sofrer?
Acomodar e continuar sofrendo.... Lembre-se que a culpa pelo seu sofrimento é você e não a empresa que trabalha.... Insatisfeito e não quer sofrer mais? Repense nos pontos anteriores!

Nenhuma delas é simples de atuar.... mas a gente chega lá... não existem escolhas certas ou erradas, mas sim aqueles que melhor se adequam ao que vem de encontro ao seu desejo e expectativas...

Pense nisso!

Até a próxima!

Manifesto Ágil!

2009-07-18T14:00:00.003-03:00

Olá, PessoALL!

Como a primeira parte de uma série de posts sobre SCRUM e metodologias ágeis, trago para vocês o Manifesto Ágil, que é uma declaração de princípios que fundamentam o desenvolvimento ágil de software.

É extremamente importante a sua compreensão, para o primeiro passo de uma mudança cultural, seja para uma equipe de desenvolveres, coordenadores,gerentes, fornecedores e cliente.

“Estamos descobrindo maneiras melhores de desenvolver software fazendo-o nós mesmos e ajudando outros a fazê-lo. Através desse trabalho, passamos a valorizar:

Indivíduos e interação entre eles mais que processos e ferramentas

Produto em funcionamento mais que documentação abrangente

Colaboração com o cliente mais que negociação de contratos

Responder a mudanças mais que seguir um plano

Ou seja, mesmo havendo valor nos itens à direita, valorizamos mais os itens à esquerda."

Fonte Original (Inglês): http://agilemanifesto.org

The Greatest Love Of All

2009-07-16T17:30:00.001-03:00

The Greatest Love Of All

I believe that children are our future,
Teach them well and let them lead the way.

Show them all the beauty they possess inside,
Give them a sense of pride... to make it easier,
Let the children's laughter,
Remind us how we used to be .

Everybody's searching for a hero,
People need someone to look up to.
I never found anyone who fulfilled my needs...
Lonely place to be and so i learned to depend on me.

I decided long ago, never to walk in anyone's shadow,
If i fail if i succeed at least
I'll live as i believe
No matter what they take from me.
They can't take away my dignity...
Because the greatest, love of all, is happening to me.

I've found the greatest love of all inside of me
The greatest love of all, is easy to achieve
Learning to love yourself, it is the greatest love of all

And if by chance that special place that ...
You've been dreaminf of
Leads you to a lonely place
Find your strength in love

It´s just a music...
Thanks! =)

SOA, BPM, SCRUM.... Onde vamos parar?

2009-07-12T11:00:00.000-03:00

Olá, PessoALL!

Esta manhã eu acordei pensando nos vários conceitos/filosofias/metodologias que aprendi recentemente: SOA, BPM, Scrum.... Inclusive tive a oportunidade de fazer um curso de Especialização em BPM e essa semana farei o Certified Scrum Master....

E pude perceber que cada uma pode trazer benefícios bem interessantes dentro de uma organização.

Mas será modismo? Ou modernismo? Onde vamos parar?

Não sei se a onda de SOA e BPM vem para mudar o mercado.
Não sei se Scrum é a melhor metodologia para gerenciamento de projetos.

Mas de uma coisa eu sei: Precisamos abrir as nossas mentes para novas tecnologias, pensamentos e aspirações. É preciso retirar o "muro de resistências a mudanças" e arriscar, após pesquisar, pesquisar e se informar mais sobre o assunto.

É triste perceber as pessoas se fechando e negando ouvir novas idéias, novas saídas e vivendo sempre naquele mundinho ao qual estão acomodados.

Não é nada legal você ouvir as pessoas já dizendo que nada disso funciona, que nada disso funcionará na empresa, que é loucura, que é bobagem, que é perda de tempo....

E muitas vezes você nem abriu a boca e já estão criticando..... It´s not easy.

Tem como fazer as pessoas despertarem? Ou ao menos, prestarem atenção no que você tem a mostrar? Tem... até tem....

Não dizem que até de fruto estragado é possível extrair uma semente e plantar uma árvore saudável?

Então a gente tenta, explora,arrisca, explica, testa... e se não der.. a gente tenta usar outro terreno. =)

Hoje com certeza usaria os 3 conceitos acima para um projeto. E será sobre eles alguns dos próximos posts....

Aguardem novidades.........

Beijos

E até a próxima!

Festival do Japão

2009-07-08T08:00:00.000-03:00

Olá, Pessoall!

Para quem está afim de experimentar um pouco sobre a culinária Japonesa e também conhecer alguns rituais, danças:Conheçam e compareçam no 12º Festival do Japão

12º Festival do Japão
Data: 17, 18 e 19 de julho de 2009
Local: Centro de Exposições Imigrantes
Rodovia dos Imigrantes, km 1,5, São Paulo
Ônibus gratuito no metrô Jabaquara
Informações: (11) 3277-8569
E-mail: secretaria@festivaldojapao.com
Site: http://www.festivaldojapao.com

Considerado um dos maiores eventos de cultura japonesa no mundo, e o maior da América Latina, o Festival do Japão apresentará shows musicais, atrações culturais, danças típicas, culinária, exposições especiais e atividades para as crianças.

O Festival do Japão é realizado desde 1998 pelo Kenren (Federação das Associações de Províncias Japonesas no Brasil), entidade que reúne as 47 associações de províncias japonesas sediadas no Brasil.

O evento tem o objetivo de divulgar e preservar a cultura e as tradições japonesas, e também auxilia entidades e projetos assistenciais.

Beijossssssssss e até a próxima!

Para isso eu digo não!!!

2009-06-27T13:30:00.002-03:00

A comida japonesa além de muito saborosa é um pouco mais cara que os demais pratos...

E então é em restaurantes por kilo, churrascarias, lanchonetes que a gente acaba vendo um gengibre, um salmão, um wassabi, um pepino pra matar a vontade....

Numa experiência recente vi os meus desejados sushis e logo pensei.. oba! já que não deu para ir num rodízio de comida japonesa, vou experimentar esses mesmos.....

Que decepção! Além da placa está escrita errada, afinal, sushi é com "S".... os sushis eram péssimos....

Mais uma vez eu reforço a minha opinião: Nunca experimentou? Então vá num lugar legal.... pois esses pratos ai, não são nem de longe da mesma qualidade do que um verdadeiro!

Em breve novos posts sobre lugares interessantes para se visitar.... Aliás, pra matar a vontade: tem Temakeria do Hakka, na Vila Olímpia.... (VALE MUITO A PENA!!!! Verdadeiramente saboroso!)

Um grande beijo, e até o próximo post!

Saquê.... Saquê..... e a ressaca?

2009-06-23T22:00:00.001-03:00

Aqui em São Paulo, com a Lei Seca (Beber e Dirigir, nem pensar!), não tenho degustado o prazer de um bom saquê com os rodízios de comida japonesa....

Mas enfim, tinha coletado alguns dados interessantes que irei compartilhar com vocês!

Foram mais de mil anos, para os japoneses conseguirem transformar: água, arroz especial, fungos (estranho né?) e levedura nessa bebida suave,mas de alto teor alcóolico que conhecemos... (Mas valeu a pena, vai!)

E quando vi essa reportagem sobre qualidade de saque, eu disse para mim mesma, tenho que adicionar!

Se eles bebem...... por que eu não? rsrs

Confiram a Adega de Sake conheci recentemente o site... dá vontade de provar todas... rsrs
Eu só lembro de nome da Azuma Kirin Dourado, que foi a que usei na minha receita de shitake e shimeji (aliás, deu vontade... hummmm)

Beijos e até maisssssssssssss.